23 recettes de friteuses à air saines et faciles à essayer – Food For Fitness

Recettes de poulet
1. Poulet entier Easy Air Fryer

Via une âme du sud
En haut de notre liste se trouve cette recette de poulet entier à la friteuse à air très simple de A Southern Soul. Cette recette est si facile et donne un poulet entier tendre et juteux que toute la famille adorera.
2. Filets de poulet

Via Lexis Cuisine propre
Voici une version simple des filets de poulet. Cette recette est facile et saine à la fois – sans gluten et faible en glucides à la fois. Il est également livré avec une option à base de farine d'amande et sans noix.
3. Ailes de poulet Buffalo

Via La Maman 100
A la recherche d'un apéritif facile ? C'est une recette à essayer. Juste un peu de lancer et de retourner pendant la cuisson, cette recette de friteuse à air est un paradis.
4. Poulet frit du sud

Via Melissa Cuisine de style sud
Le poulet frit du sud est probablement un favori de tous les temps pour la plupart d'entre nous. Heureusement que nous avons trouvé cette recette de friteuse à air rapide de l'un des aliments réconfortants les plus appréciés!
5. Poulet et légumes sains

Via Donne-moi Délicieux
Rester en bonne santé en utilisant une friteuse à air est très facile – un bon exemple est ce plat riche en protéines et faible en glucides !
6. Poulet croustillant aux cornflakes

Via Scott Baptie
Nous sommes peut-être un peu biaisés ici, mais comme vous le savez tous, Scott a récemment créé une incroyable version pour friteuse à air de sa recette de poulet croustillant aux cornflakes. Alors laissez-vous tenter par ce plat riche en protéines au plus vite !
Recettes de bœuf et de porc
7. Pizza au pepperoni facile

Via Rester arraché
Amateurs de pizza, réjouissez-vous ! Cette recette de 10 minutes est si facile et délicieuse à la fois. La bonne chose à ce sujet? Vous pouvez également ajouter un peu plus de garnitures à votre guise.
8. Côtelettes de porc frites à l'air (style du sud)

Via Rester arraché
Voici une autre recette géniale de Stay Snatched – Côtelettes de porc de style sud. La nourriture réconfortante comme celle-ci fera la journée de quelqu'un.
9. Brochettes de steak de boeuf

Via Berry Erable
Parlons bœuf – ces brochettes de bœuf peuvent être faites avec du steak, de la viande de ragoût ou même des côtes levées. Cette recette est pleine de saveurs et très facile à faire!
10. Conseils pour le steak de friteuse à air

Via Let The Baking Begin
Des bouchées de steak, ça vous tente ? Une recette bien assaisonnée que vous pouvez servir pour la famille et les amis. Que ce soit en entrée ou en plat principal, il sera délicieux.
11. Côtelettes de porc à la friteuse à air

Via Nosh Tastic
Une autre recette de côtelettes de porc tendres et juteuses pour vous. Celui-ci est faible en glucides, compatible céto et paléo.
12. Filet de porc glacé à la moutarde

Via ma vie de fourche
Une délicieuse recette prête en moins de 20 minutes ! Cette côtelette de porc glacée à la moutarde croustillante et juteuse est pleine de saveur.
13. Air Fryer Porc Katsu

Via Cook L'histoire
Une excellente version d'un Pork Katsu – des escalopes de porc enveloppées dans une couche de chapelure croustillante et accompagnées d'une sauce katsu.
Recettes de poisson et de fruits de mer
14. Crevettes au Parmesan

Via Bitz N Rires
Une autre bonne chose à propos de ces friteuses à air, vous pouvez même les utiliser pour des recettes rapides de fruits de mer et de poisson. Cette simple crevette au parmesan en est un bon exemple : elle est prête en 10 minutes !
15. Saumon à la friteuse à l'ail et à la cassonade

Via le critique de recettes
C'est probablement l'une des meilleures recettes de saumon que nous ayons vues! Vous pouvez facilement l'associer à des légumes verts ou peut-être à des pommes de terre en accompagnement. Une recette qui se fait en moins de 20 minutes !
16. Crevettes royales Air Fryer

Via Hungry Healthy Happy
Crevettes croustillantes en moins de 8 minutes ? Comptez-nous ! Cette recette rapide et facile est si polyvalente que vous pouvez la prendre comme collation ou comme repas principal et l'associer à n'importe quel accompagnement de votre choix.
17. Galettes de saumon thaï

Via Pois de senteur et Safran
La préparation des repas sera plus facile avec cette recette de galettes de saumon thaï. Préparé à l'avance et congelé, cela peut être cuit à l'aide d'une friteuse à air à tout moment.
Recettes végétariennes
18. Choux de Bruxelles rôtis à la friteuse à air

Via le garde-manger gracieux
N'oubliez pas que vous pouvez également faire cuire vos légumes sur la friteuse à air ! Ce plat de choux de Bruxelles est un accompagnement parfait pour n'importe quel plat.
19. Frites d'avocat

Via la vie rendue plus douce
Une version plus saine des frites habituelles! Ces frites d'avocat sont à la fois adaptées aux céto, sans gluten et végétaliennes. Parfait en apéritif ou en collation rapide.
20. Galettes de chou-fleur aux patates douces au four

Via Cotter Crunch
Ces galettes végétariennes sont un régal ! Un four ou une friteuse à air conviendra pour cette recette. Il est également livré avec une option paléo et végétalienne !
21. Frites de carottes saines avec trempette au curry

Via manger les gains
Une autre option de «frites saines» à essayer. Ces frites de carottes sont accompagnées d'une sauce au curry qui est tout simplement savoureuse!
22. Tacos de chou-fleur aux pois chiches

Via Pois de senteur et Safran
Tacos végétaliens ? Eh oui, ça existe, ces tacos au chou-fleur et aux pois chiches ne vous feront rater rien ! C'est coloré et savoureux à la fois.
Recette de petit-déjeuner en prime
23. Recette de bagel facile

Via le goût maigre
Juste une petite recette bonus à essayer! Cette recette de bagel est parfaite pour ceux qui ont hâte de prendre un délicieux petit-déjeuner le matin. Une recette facile qui n'a besoin que de cinq ingrédients!

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