305 Fitness peut-il vous aider à danser les calories loin? | Robots.net

En raison de la pandémie, le mode de vie des gens a changé. Nous avons dû modifier nos routines quotidiennes par mesure de sécurité. Cependant, comme nous avons toujours voulu atteindre nos objectifs, nous recherchons des moyens alternatifs de poursuivre ce que nous voulons, en particulier en ce qui concerne notre santé. Nous effectuons nos entraînements à la maison pour maintenir notre mode de vie sain. Cependant, certaines personnes ne préfèrent pas faire des exercices différents comme courir ou soulever des poids. Certains vont juste danser. C'est ce à quoi 305 Fitness est bon.

En poursuivant la lecture de cet article, vous saurez ce qu'est 305 Fitness. En dehors de cela, vous aurez un aperçu de ses caractéristiques uniques et de ses avantages et inconvénients.

Qu'est-ce que 305 Fitness ?

Photo de 305 Fitness

Entrepreneure et passionnée de danse, Sadie Kurzban a créé 305 Fitness. Elle l'a nommé d'après l'indicatif régional de Miami. 305 Fitness est un studio de danse physique ainsi qu'un abonnement en ligne. Cette plate-forme de fitness enseigne des cours de danse qui aident les gens à se mettre en forme et à être en bonne santé.

305 Abonnement Fitness et coût

305 Prix de remise en forme
Capture d'écran de 305 Fitness

Un seul cours sur 305 Fitness coûte 34 $, qui expire dans 30 jours. Cependant, si vous préférez suivre cinq cours, vous pouvez les suivre pour seulement 164 $, et cela expire dans trois mois. En revanche, si vous préférez suivre plus de cours, vous pouvez choisir de payer dix cours pour seulement 299 $, ce qui vous fait économiser 40 $. Cette offre expirera dans quatre mois. Si vous voulez économiser et twerk plus, vous pouvez payer 569 $ pour 20 cours, qui expireront dans 12 mois.

Pour les nouveaux clients, 305 Fitness propose le « spécial 2 pour 1 » qui vous permet de profiter de deux cours pour le prix d'un. Cela signifie que vous ne paierez que 17 $ par cours.

En plus de cela, 305 Fitness prend également en compte vos finances et votre situation professionnelle. Par conséquent, il vous permet de prendre soin de vous malgré différents défis. Par exemple, vous pouvez profiter de son offre de 14,50 $ par mois si vous faites partie de ceux qui subissent des discriminations que ce soit au niveau de l'embauche ou du niveau de rémunération. De plus, si vous avez du mal à payer d'autres dépenses et à vous occuper d'enfants, de personnes âgées ou d'une personne handicapée, vous pouvez profiter de ce prix réduit. Cela signifie seulement que 305 Fitness s'occupe de chaque personne de différents niveaux économiques.

305 à la maison

305 fitness à la maison
Photo de Google Play Store

Si vous souhaitez vous entraîner et danser dans le confort de votre foyer, vous pouvez vous abonner à 305 At Home. Cela vous aidera à atteindre vos objectifs, à renforcer votre confiance et à faire de votre maison votre scène. Il offre un essai gratuit de sept jours, et après l'essai, vous pouvez choisir entre des abonnements mensuels et annuels. L'abonnement mensuel vous coûtera 28,99 $ par mois, tandis que l'abonnement annuel coûte 174,99 $ par an. Ces abonnements vous donnent accès à tous les entraînements de danse à la demande de 305 Fitness. De plus, vous pouvez également rejoindre des cours en direct, ce qui peut arriver occasionnellement. Ce qui est intéressant, c'est que vous pouvez utiliser votre iOS, Android ou Apple TV et danser avec un tapis de yoga et des vêtements qui vous mettent à l'aise.

Options de paiement

Les utilisateurs d'Android peuvent payer via Google Play. De même, les utilisateurs iOS peuvent payer via leur compte iTunes. 305 Fitness accepte également les paiements par carte de débit.

305 Caractéristiques du programme de remise en forme

305 logo de remise en forme
Photo de 305 Fitness

Format

305 Fitness est un entraînement inspiré des boîtes de nuit. Chaque session est accompagnée d'un DJ en direct et d'un éclairage disco en constante évolution, qui met en valeur chaque session. De plus, chaque cours de cardio vous accompagnera de la tête aux pieds. Tout en profitant de la soirée dance cardio, attendez-vous à un entraînement par intervalles de haute intensité avec du hip hop, des exercices sportifs et des exercices de conditionnement. Le DJ joue de la musique non-stop pour vous garder en vie et transpirer pour vous engager dans des activités à haute énergie. Les cours durent généralement 30 ou 40 minutes, ce qui ne vous prendra pas beaucoup de temps.

Ressentir

Vous devrez vous échauffer pendant les dix premières minutes. Et, après cela, vous êtes prêt pour ce groove non-stop avec un entraînement de danse facile à suivre et imbibé de sueur. Vous aurez juste l'impression de perdre plus d'une centaine de calories après la séance. Les mouvements incluent l'aérobic et le hip hop, il y a donc des transitions. Mais, si vous ne pouvez pas suivre les étapes indiquées, ne vous inquiétez pas car elles sont répétées. Vous avez encore la chance de maîtriser les mouvements et de les apprécier. De plus, les instructeurs fournissent toujours des indices pour chaque mouvement afin de ne pas interrompre le rythme.

Séquence musicale

Les DJ et les instructeurs en direct sont incroyables dans l'utilisation de séquences musicales. Cela vous donne une invite lorsqu'un changement de direction ou un mouvement va se produire. De plus, c'est comme s'ils vous préparaient aux changements par leurs actions et leurs signaux. La musique et les instructeurs enthousiastes ne vous laisseront pas tomber. Vous apprécierez toujours les changements, même avec les seules voix des instructeurs.

Atmosphère

Même si vous êtes dans un club ou à la maison en train de danser, vous sentirez toujours votre sang couler. La musique et la chorégraphie au rythme rapide vous garderont en vie. Vous ne vous sentirez pas fatigué même après l'entraînement et vous profiterez toujours de la rave après avoir brûlé des calories. De plus, vous aurez l'impression de posséder la scène et d'être le maître de la maison.

Instructeurs

Les instructeurs de 305 Fitness sont brillants, vifs et passionnés. Ils ont l'intention de vous offrir la meilleure expérience possible et ne commentent pas si vous vous débrouillez mal. Cependant, si vous clouez une partie, ils crient votre nom, ce qui peut encourager. Les instructeurs font de leur mieux et peuvent parfaitement interagir avec tout le monde.

305 cours de fitness

305 cours
Photo de 305 Fitness

Sections

Tonifiez-le

C'est la section pour cinq à dix minutes d'entraînement sans effort pour cibler des parties spécifiques du corps. Il varie chaque jour de la semaine pour se concentrer sur une partie particulière du corps. De plus, chaque instructeur utilise une configuration différente utilisant divers équipements pour tonifier la partie du corps spécifique pour la journée.

Échauffement rapide

Les instructeurs s'assurent que tout le monde s'échauffe rapidement pour préparer les corps. L'échauffement aide à détendre les muscles en préparation à des entraînements intensifs.

Élongation

C'est ce qui termine chaque entraînement de danse pour améliorer la flexibilité du corps. C'est parce que les muscles…

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