4 recettes d'eau infusée pour illuminer votre journée

L'eau joue un rôle important dans votre santé globale. Il est impératif de garder votre corps en bon état de fonctionnement, de récupérer d’une séance d’entraînement et même de garder votre peau en bonne santé. Mais parfois, la vieille eau ordinaire peut être assez ennuyeuse. Infuser des fruits et des herbes dans l'eau est une excellente façon de stimuler votre hydratation. De plus, les eaux infusées sont une excellente alternative aux sodas et jus de fruits emballés dans du sucre. Ne vous inquiétez pas, vos macros sont en sécurité ici.

recettes d'eau infusée

Pour l’automne, nous avons essayé de combiner les herbes à nos arômes fruités préférés pour créer quatre recettes pleines de fraîcheur. Avec toutes les recettes d’eau infusée, laissez vos saveurs muller au moins une heure ou deux avant embouteillage les en haut et prendre sur le pouce.

Myrtille + Basilic

Cette combinaison est tout au sujet du basilic. Le goût de basilic frais est légèrement adouci par la subtile saveur de myrtille pour une boisson rafraîchissante et riche en antioxydants.

Pamplemousse + Romarin

Parfaite pour l’automne, cette recette herbacée est parfaite pour ceux qui veulent une eau aromatisée rafraîchissante sans trop de douceur. Les notes d'agrumes du pamplemousse se marient très bien avec le romarin floral. Notez que ce combo infuse rapidement alors goûtez-le après une heure et retirez les fruits / herbes si nécessaire.

bouteille d'eau isolée blanche

Fraise + Sauge

Douce et florale, cette eau infusée est à la fois fruitée et herbacée. Il regorge de saveurs de fraises sucrées, même les enfants adoreront cette combinaison. Sirotez-le dans l'après-midi pour une explosion de saveur rafraîchissante et énergisante.

Pastèque + Menthe

Si vous n’êtes pas encore prêt à abandonner l’été, cette infusion de pastèque à la menthe est faite pour vous. C’est rafraîchissant et subtilement sucré. De plus, l'infusion de menthe agira comme un assainisseur d'haleine, parfait pour les longues journées de travail.

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eau infusée pour l'automne

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