5 applications de fitness moins chères que votre abonnement au gym

Si vous détestez aller au gymnase et travailler avec des inconnus, vous n'êtes pas seul. Selon le cabinet d’études Finder, 5 millions d’Américains gaspillent chaque année près de 2 milliards de dollars en abonnements inutilisés à des salles de sport. L’adhésion moyenne coûte environ 700 dollars par an.

Mais il existe un moyen de s'entraîner pour beaucoup moins cher et dans l'intimité de votre propre maison.

Voici cinq des applications de remise en forme les plus populaires qui sont peu coûteuses ou gratuites:

Aptif

Cette application axée sur l'audio est parfaite pour ceux qui aiment écouter. Choisissez un entraînement (d'intensité faible à élevée), montez le volume et c'est parti.

Aptif. (Gracieuseté de Apative.com.)

De nouvelles classes – de la course à la boxe en passant par l'haltérophilie – sont proposées chaque semaine. Un abonnement vous coûtera 15 $ par mois.

Fitbod

Fitbod est une application gratuite qui utilise l’intelligence artificielle pour personnaliser votre entraînement, en fonction de vos objectifs.

Fitbod. (Gracieuseté de Fitbod.com.)

Asana Rebel

Les séances d’entraînement ne concernent pas uniquement les poids. Pour ceux qui recherchent quelque chose de plus subtil, cette application combine des exercices traditionnels avec du yoga et base l'entraînement sur votre humeur et votre énergie.

Asana Rebel. (Gracieuseté de asanarebel.com.)

C'est gratuit à télécharger.

7 minutes d'entraînement: application de fitness

Dommage qu'il n'y ait pas de publicité sur Netflix. Cette application gratuite est conçue pour profiter pleinement de votre emploi du temps chargé en vous offrant un entraînement rapide mais complet en 7 minutes.

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Entraînement de 7 minutes: App Fitness. (Gracieuseté de bestandrioidapps.com.)

Zombies, cours!

Ce compagnon de jogging vous place dans un monde où les zombies ont pris le contrôle et où vous faites partie des derniers avant-postes de l’humanité. Lorsque vous «rassemblez des fournitures» et «sauvez des survivants» et que vous vous battez pour votre vie, l’application indique que vous allez brûler des calories, enregistrer des kilomètres et rencontrer des points de contrôle.

Zombie, cours! (Gracieuseté de Zombie, Run !.)

Zombies, cours! est gratuit à télécharger.

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