Ann Arbor Rec & Ed propose de nouveaux cours de remise en forme et d'enrichissement en ligne

ANN ARBOR, Mich. – Vous essayez de vous en tenir à votre résolution 2021? Ann Arbor Public Schools Community Education & Recreation (Rec & Ed) peut vous aider.

Pendant son trimestre d'hiver, Rec & Ed propose une gamme de cours virtuels de remise en forme et d'enrichissement afin que les membres de la communauté puissent rester actifs et sociaux à la maison.

«La forme physique est l'un des meilleurs moyens de traverser des moments difficiles. Le mouvement non seulement soutient et conditionne le corps, il fortifie également l'esprit en soulageant le stress et l'anxiété refoulés. Bouger votre corps de nouvelles manières améliore la mémoire musculaire, l'équilibre et la reconnaissance cognitive. C'est un ingrédient clé pour assurer la longévité d'une personne », a déclaré Terry McNeely, superviseur du programme de fitness et de yoga de Rec & Ed, dans un communiqué.

«Rec & Ed s'engage à offrir des opportunités de soutenir les gens dans leur parcours de santé et de continuer à bâtir une communauté, en particulier pendant la pandémie.»

Les cours sont disponibles pendant la journée, le soir et le week-end.

Les cours de conditionnement physique pour adultes comprennent la musculation, les tambours cardio, la zumba, le yoga de danse et le pilates. Les coûts varient de 29 $ à 115 $.

Les adolescents et les adultes intéressés à essayer gratuitement un cours de fitness peuvent s'inscrire à des sessions sélectionnées de GROOVE, Family GROOVE, Feldenkrais Method, Intro to Yoga et Purposeful Movement.

Des cours de mini-quadrimestre, qui n'ont pas autant de sessions que des cours normaux, sont également disponibles.

Les cours d’enrichissement de cet hiver comprennent l’apprentissage du tricot, l’initiation à la photographie, l’écriture dramatique de base et des cours particuliers de technologie, entre autres.

Les coûts varient de 10 $ à 265 $.

L'inscription débute à 8 h le lundi 11 janvier.

Les membres de la communauté peuvent s'inscrire en ligne sur le site Web de Rec & Ed ou en appelant le 734-994-2300 ext. 0 entre 8 h et 17 h Du lundi au vendredi.

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