Apple Fitness contre Google Fit | Quelle application de fitness vous convient le mieux dans

Google est partout à ce stade. Vous souhaitez télécharger des photos ou des fichiers sur le cloud? Vous pouvez utiliser Google Drive ou Google photos. Vous souhaitez écouter des podcasts, mais vous ne savez pas quelle application utiliser? Essayez Google Podcasts. Ou peut-être cherchez-vous une nouvelle façon de suivre votre activité quotidienne et d'enregistrer chaque entraînement? Eh bien, maintenant vous pouvez le faire avec l'aide de Google Fit.

L'approche de Google Fit est un peu plus simpliste que les autres applications de fitness, et il est donc facile de commencer à l'utiliser. Cependant, il existe d'autres applications qui pourraient être meilleures que Google Fit, y compris la propre application Fitness d'Apple, qui contient tout ce dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie avec vos objectifs de mise en forme, au sein de l'écosystème Apple que nous connaissons et aimons tous.

Alors, lequel est le meilleur pour vous? L'application Fitness d'Apple? Ou un bon vieux Google Fit?

Décomposons-les.

Qu'est-ce que Google Fit?

Même s'il n'est pas si populaire, Google Fit existe depuis plus de six ans, mais ce n'est que récemment que Google a enfin rendu cette application disponible pour les utilisateurs d'iPhone. Google Fit est une application de suivi de la condition physique et de la santé qui vous aide à enregistrer vos activités quotidiennes comme toute autre application de fitness.

Quels sont les avantages de Google Fit?

Ce que Google Fit fait différemment, c'est qu'il n'affiche pas votre progression de la même manière que la plupart des applications. Vous pouvez toujours suivre les calories que vous avez brûlées, les kilomètres et les minutes d'activité pendant la journée, ainsi que votre sommeil et votre fréquence cardiaque, mais Google Fit se concentre sur deux objectifs principaux: les pas et ce que Google appelle les points cardio.

Alors, que sont les points cardio? Les points cardio sont des points que vous obtenez pour faire des activités à une intensité plus élevée. Plus une activité ou un entraînement est intense, plus vous gagnez de points cardio. C'est essentiellement la manière de Google de jouer votre suivi afin que vous puissiez vous pousser à faire plus d'activités.

Au lieu d'un objectif de stand, déplacez l'objectif, et objectif d'exercice, Google simplifie cela, vous n'avez donc qu'à vous concentrer sur vos pas et vos points cardio.

Google Fit dispose également d'un journal dans lequel vous pouvez enregistrer vos entraînements quotidiens. Vous pouvez ajouter la durée pendant laquelle vous avez fait un entraînement, et Google Fit stockera ces informations et vous indiquera le nombre de calories que vous avez brûlées et votre fréquence cardiaque, et même l'itinéraire que vous avez emprunté si vous faisiez du vélo. Vous pouvez également suivre votre poids et votre sommeil dans votre journal. C’est une belle façon de regarder en arrière et de voir à quel point vous avez progressé au fil du temps.

Google Fit et Apple Health

Un autre avantage de Google Fit est que vous pouvez le connecter à Apple Health. Lorsque vous commencez à l'utiliser, vous avez la possibilité de partager vos données Apple Health avec Google Fit. Cela permet à Google Fit de suivre facilement tout ce que possède votre application Apple Health, y compris le sommeil et la fréquence cardiaque. Cela étant dit, Google Fit n'a pas le même nombre de catégories de santé qu'Apple Health. Google Fit ne suit pas des choses comme la pleine conscience et la nutrition, qui sont deux grands facteurs de la santé d'une personne.

L'inconvénient de l'utilisation de Google Fit

Comme mentionné précédemment, Google Fit est une application minimale et simple à utiliser. Cela peut être bon pour certaines personnes, mais d'autres peuvent manquer quelques fonctionnalités exclusives à l'application Fitness. Premièrement, les récompenses. Bien que Google Fit effectue le suivi de vos objectifs et vous permet de savoir quand vous les écrasez, l'application Fitness vous donne une médaille pour chaque étape que vous franchissez. Voir un nouveau badge sur votre liste de récompenses est une sensation gratifiante que vous n'obtiendrez pas de Google Fit.

Une autre grande chose qui manque sur Google Fit est une fonctionnalité sociale. Dans l'application Fitness, vous pouvez partager et inviter vos amis ou votre famille à vous entraîner et à faire des activités ensemble. Il y a même un prix pour avoir terminé un concours de sept jours. Lorsque vous commencez à vous entraîner, avoir quelqu'un qui s'entraîne avec vous est l'un des meilleurs moyens de rester responsable et d'atteindre constamment vos objectifs. C'est juste quelque chose que Google Fit ne fera pas pour vous. Si vous aimez l'aspect social de l'application Fitness, Google Fit ne vous conviendra pas (jeu de mots).

Il y a aussi Apple Fitness +

Même si ce n'est pas gratuit, l'application Fitness propose également Apple Fitness +, un service de fitness basé sur un abonnement lancé par Apple en 2020. Elle propose de nombreux entraînements pour vous permettre de commencer votre parcours de remise en forme, tous plus difficiles et plus amusants les uns que les autres. Google Fit, en revanche, ne vous aide pas vraiment avec les entraînements. Il est juste là pour le trajet.

Devriez-vous utiliser Google Fit?

Si vous êtes un utilisateur Apple et que vous ne prévoyez pas de changer de sitôt, vous devriez probablement ignorer Google Fit. Même s’il s’agit d’une simple application de suivi de la condition physique à utiliser, vous ne tirerez pas plus parti de l’application que de l’application Fitness d’Apple.

Cela ne veut pas dire que Google Fit est mauvais, en aucun cas. Mais l'application Fitness offre plus de fonctionnalités qui vous permettront de rester motivé et sur la bonne voie avec vos objectifs de fitness.

D'un autre côté, si vous changez constamment d'appareil ou si vous ne vous considérez pas comme un utilisateur d'iPhone pendant longtemps, Google Fit est une bonne option. Vous pouvez commencer à suivre vos progrès sur votre iPhone et vous savez que vous pourrez les transmettre à d'autres appareils, comme vous pouvez le faire avec toutes les autres applications Google.

La meilleure partie est que si vous voulez simplement l'essayer, vous pouvez utiliser à la fois Google Fit et l'application Fitness en même temps. Les deux applications peuvent fonctionner simultanément et vous pouvez en tirer le meilleur parti et essayer par vous-même celle que vous préférez.

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