Apple Fitness Plus conçu pour vous aider à rester en forme où que vous soyez

Cette semaine a marqué le lancement d'Apple Fitness Plus, le service d'entraînement annoncé par Apple en septembre, ainsi que du nouvel abonnement Apple One. J'ai passé du temps à regarder les entraîneurs et certaines des vidéos sur une gamme d'entraînements. Tout en sautant pour tout vérifier et avoir une idée du service, j'étais heureux de voir que la diversité et l'inclusion étaient clairement une priorité pour Apple. Il existe un bon mélange de formateurs féminins et masculins. Il existe différents types de corps, couleurs de peau, ethnies et même accents représentés. Les formateurs s'efforcent d'être aussi inclusifs que possible en suggérant des modifications à l'entraînement pour les débutants et en utilisant la langue des signes pour accueillir et encourager les utilisateurs qui pourraient être malentendants. J'ai également remarqué que des personnes aux membres différents s'entraînaient en studio avec les formateurs.

Comme prévu, le nombre total de formateurs est encore limité, mais je ne doute pas qu'il augmentera avec le temps à mesure que la base d'utilisateurs augmentera. Il sera certainement intéressant de voir si la bataille d'acquisition de talents dans la technologie s'étendra pour inclure les formateurs, étant donné la part de l'expérience qui leur est directement liée.

Apple Fitness Plus contre Peloton

Le premier cours que j'ai suivi était un cours de cyclisme car j'étais curieux de le comparer à mon expérience au Peloton.

Tout d'abord, permettez-moi de dire que je ne suis pas un utilisateur inconditionnel de Peloton. Je viens de commencer fin septembre, et je suis sur la course 61! Je suis arrivé au Peloton avec une bonne dose de scepticisme. Je n’étais vraiment pas intéressé par toute la classe et le truc du fandom des instructeurs dont je voyais tant d’utilisateurs parler tout le temps. Et pourtant, en si peu de temps, j'en suis venu à changer d'avis sur ces instructeurs et à quel point ils sont à l'origine de l'engagement réel. Peloton propose également toute une gamme d'instructeurs; de même, j'ai expliqué sur Apple. J'ai fait un effort pour essayer différents instructeurs qui gravitent autour du Royaume-Uni, je suppose que l'accent me manque après tout, et des instructeurs basés aux États-Unis et finalement en faveur des femmes. J'ai ensuite atterri sur deux entraîneurs particuliers, Tunde Oyeneyin et Ally Love, que je trouve pour offrir le bon équilibre entre poussée et encouragement, mais surtout, un peu d'inspiration et de libération d'esprit à un moment où nous pouvons tous faire avec certains. J'apprécie également les efforts déployés pour créer des cours thématiques enracinés dans des célébrations comme le Mois de l'histoire des Noirs, le Mois international des femmes, ou LGBTQ ou d'autres musiques, qui sont utilisées pour ouvrir les gens à quelque chose de nouveau.

Alors l'autre jour, je suis monté sur mon Peloton; Je l'ai mis sur «juste rouler» là où vous voyez vos statistiques, mais il n'y a pas d'instructeur, et j'ai commencé une séance d'entraînement avec Apple Fitness Plus et Sherica.

J'adore l'intégration de l'Apple Watch avec l'entraînement. Vous démarrez l'entraînement et votre Apple Watch est totalement synchronisée avec l'appareil que vous utilisez, à savoir l'iPad, l'Apple TV ou l'iPhone. Vous pouvez contrôler votre entraînement depuis l'appareil ou directement depuis votre poignet. Il m'est arrivé d'utiliser mon iPhone sur le côté du vélo car il était un peu tôt pour faire exploser la classe via Apple TV. Je pouvais voir ma fréquence cardiaque, mon classement sur la barre de brûlure, le temps écoulé de l’entraînement et les intervalles qu’il contient. Les données affichées constituaient certaines des données que je vois habituellement affichées sur l'écran Peloton. Sherica était une excellente instructrice, peut-être un peu moins polie que celles sur lesquelles je compte le plus avec Peloton. Une chose qui m'a frappé était à quel point elle haletait, ce qui m'a fait me sentir mieux à propos de mon propre halètement, bien sûr. Ce qui m'a le plus manqué, qui montre les limites d'Apple de ne pas pouvoir exploiter l'équipement que vous utilisez peut-être, c'est la résistance mise en place. L'instructeur ne pouvait que suggérer une augmentation ou une diminution de la résistance, mais il n'y avait aucune base de référence pour tout ajustement que je faisais. Cela m'a fait sentir une déconnexion entre l'appel sur le RPM et à quel point l'instructeur voulait que vous travailliez. Au final, j'ai brûlé plus de calories et atteint un rendement plus élevé que d'habitude en ne prenant pas de cours, preuve que je travaillais plus que moi seul même si je ne bénéficiais pas d'un instructeur «informé».

Plus je pensais à mon expérience, plus j'en arrivais à la conclusion que le récit autour d'Apple ne voulant pas que les gens retournent à la salle de sport lorsqu'ils rouvrent est un faux. Au contraire, Apple réfléchit clairement à l'opportunité que la salle de sport offrira de générer de la valeur grâce à la connexion de l'Apple Watch à l'équipement. N'oubliez pas qu'Apple a déjà commencé à favoriser l'intégration entre l'Apple Watch et les équipements de sport tels que les tapis de course, les vélos elliptiques, les vélos d'intérieur et les rameurs. Pensez à retourner à la salle de sport et à utiliser n'importe quel équipement, votre Apple Watch et vos AirPods pour faire un cours sans avoir à payer un entraîneur personnel ou à payer un supplément pour un cours est certainement une proposition convaincante.

Un service peut convenir à tous

Le crochet ultime qu'offre Apple Fitness Plus qui créera une réelle adhérence au service est la flexibilité. Cela va de fournir un entraînement rapide sans équipement nécessaire pendant que vous êtes à la maison ou en voyage d'affaires, ainsi que de venir avec vous à la salle de sport et d'être ce coach de fitness fidèle qui vous soutient dans vos efforts pour rester en forme et en bonne santé.

Une chose intéressante que j'ai remarquée avec Apple Fitness Plus est que les entraînements semblent se terminer assez brusquement à la fin du temps imparti, mais c'est parce que les différents entraînements sont destinés à être ajoutés les uns aux autres pour créer un entraînement plus long. Ainsi, alors que Peloton a un échauffement et une période de refroidissement avec la possibilité d'en ajouter plus si vous le souhaitez, Apple propose un échauffement mais pas de temps de recharge. Apple propose également des vidéos spécifiques qui vous expliquent la configuration de l'équipement, la posture, etc., tandis que Peloton vous rappelle à chaque entraînement comment fonctionne le vélo. En tant qu'utilisateur, vous pouvez ignorer cette partie, mais je suppose que, étant donné que Peloton vous donne le vélo, il aborde toute responsabilité possible en configurant cet explicatif au début de chaque session.

Je vais continuer à explorer les entraînements et je prendrai certainement plus de cours de vélo, mais je n'annulerai pas mon abonnement Peloton pour le moment. Je suis curieux de voir comment Apple va développer Apple Fitness Plus car il semble …

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