Avec des masques, une distance sociale et des courses en solo, la forme physique de Gurgaon

Après l'assouplissement progressif des restrictions dans le verrouillage en cours à Gurgaon, la communauté jadis dynamique de la course et du fitness essaie de se remettre sur pied. Depuis l'annonce de la première phase du verrouillage, les pistes de course, les pistes cyclables et les parcs de la ville ont été désertés, mais au cours de la semaine dernière, les amateurs de fitness ont commencé à récupérer ces espaces – mais avec prudence. Annu Marbaniang, une athlète de fitness de Millennium City, nous dit: «Je sais que la situation est très mauvaise. Avec le verrouillage, vous ne pouvez pas sortir. Mais cela ne peut pas être une excuse. Vous devez trouver un moyen de rester actif tout en vous assurant de continuer à suivre les directives établies pour votre sécurité. La meilleure façon est de faire des courses tôt le matin. »

Les coureurs et les cyclistes ont peut-être recommencé leurs courses matinales, leurs promenades et leurs entraînements, mais ils pratiquent toujours des normes de distanciation sociale tout en faisant cela. Par conséquent, les grands groupes ont été remplacés par des groupes plus petits et des courses individuelles tôt le matin. Les coureurs tentent également de s'habituer au port d'un masque pendant les entraînements. Preeti Singh, un passionné de course à pied en ville, dit: "Les gens devraient sortir avec leur masque et maintenir une distance sociale. Oui, le masque peut être restrictif lorsque vous courez, mais les problèmes de santé l'emportent sur le confort en ce moment." Kapil Chauhan, qui a repris ses balades à vélo après près de deux mois récemment, ajoute: "Oui, le masque restreint votre respiration. Vous ne pouvez pas faire un entraînement intense avec cela. Mais alors, quelque chose vaut mieux que rien. les promenades d'intensité et les séances d'entraînement tout en portant un masque me conviennent. Nous devons tous nous y habituer. "

Les fous de fitness disent qu'ils sont conscients que ce n'est peut-être pas un arrangement de fermeture et qu'ils doivent être prêts à accepter cela comme la nouvelle norme. Le premier finisseur Ultraman de la ville, Abhishek Mishra, a déclaré: "Il existe différentes façons de rester en forme. Bien sûr, vous avez les exercices à la maison et la course et le vélo à l'extérieur. Nous avons tous fait le premier au cours des deux derniers mois. Mais juste parce que le verrouillage a été assoupli ne signifie pas que nous devrions tout faire pour les activités de plein air. Ce modèle continuera jusqu'à ce que ce verrouillage soit complètement détendu. Même après cela, nous devons ajuster nos séances d'entraînement en fonction des exigences de la journée. "

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