Barreshape: votre cours de barre fitness en direct mercredi 29 avril à 9h

Nous vous donnons rendez-vous mercredi 29 avril 2020 à 9h sur notre compte Instagram pour un entraînement Barreshape!

Inspirée de la danse classique, du Pilates et du cardio-training, Barreshape est une méthode de fitness et remise en forme globale, énergique et équilibrée, capable d'améliorer votre posture et de tonifier votre silhouette. Cette méthode alterne les exercices à la barre et au sol pour créer des muscles longs et fins et améliorer votre bien-être, quel que soit votre niveau de danse, votre condition physique ou votre âge.

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Se sculpter en s'amusant, voici donc l'objectif d'un cours Barreshape. Les calories s'envolent, on gagne en endurance, en force et en souplesse, la silhouette s'allège et les muscles se dessinent. Et l'ambiance est toujours assurée décomplexe par la coach!

Un entraînement Barreshape en direct sur le compte Instagram de Grazia!

Mercredi 29 avril 2020, à 9h du matin, commencez votre journée avec un cours Barreshape en direct sur notre compte Instagram! Sur un tempo musical dynamisant, cela tonifiera vos cuisses, abdominaux et bras, sculptera vos fessiers et brûlera vos graisses rapidement, tout en affinant votre musculature.

Une pratique idéale dans cette période de confinement, qui vous renforcera le mental et le corps. Êtes-vous prêt.e.s? On vous attend nombreux.ses!

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