Blog sur la musculation et le fitness

image "width =" 350 "height =" 157 "class =" alignleft size-full wp-image-32 "srcset =" http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/image. jpg 350w, http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/image-300x135.jpg 300w, http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/ image-150x67.jpg 150w "tailles =" (largeur max: 350px) 100vw, 350px "/> Notre site Internet est dédié à tous les amateurs ainsi que les professionnels du fitness et de la <strong>la musculation</strong> souhaitant s’informer sur ce secteur d’activité mais aussi partager leur passion.</p>
<p>Vous pouvez ainsi consulter des articles d'informations qui regroupent des astuces et des conseils dans les domaines variés de la musculation et du fitness comme <strong>la sèche</strong> par exemple, l’alimentation en lien avec la musculation ou bien encore tout ce qui concerne la motivation et le mental. Donc tous les sportifs quelque soit leur niveau sont les bienvenus sur ce site d’information.</p>
<h2>Partager sa passion</h2>
<p>La meilleure façon de progresser est de se tenir informateur des nouveautés et de ce qui se fait mieux de pour ces activités de fitness, <strong>cardio</strong> et musculation. Ainsi l’objectif du site web est de permettre à tous et à toutes de partager sa <strong>passion pour le sport</strong> et d’échanger entre nous.</p>
<p>Vous pouvez également partager les articles en ligne sur vos réseaux sociaux afin d'être informé d'une nouvelle publication sur le <strong>aptitude</strong> et l’envoyer à vos amis.  </p>
<h3>La musculation</h3>
<p><img id = "fitness" style = "float: right;" src = "http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/musculation.jpg » alt= »la musculation » title= »musculation "width =" 350 "height =" 197 "class =" alignright size-full wp-image-36 "srcset =" http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/musculation. jpg 350w, http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/musculation-300×169.jpg 300w, http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/ musculation-150×84.jpg 150w "tailles =" (largeur max: 350px) 100vw, 350px "/> La« <strong>muscu</strong> »Comprend plusieurs activités physiques dont le but est de développer l’ensemble de ses muscles pour permettre ensuite une meilleure <strong>force athlétique</strong>, de meilleures conditions d’endurance ou bien en terme de <strong>volume musculaire</strong>. Un fixateur vous-même vos propres objectifs en fonction du temps que vous souhaitez y accorder et aussi par rapport à votre morphologie.</p>
<p>La musculation est en faite la base de plusieurs sports et activités physiques comme évidemment le <strong>culturisme</strong>, l’haltérophilie ou bien encore l’aviron nécessitant l’emploie de plusieurs muscles durant la pratique du sport en question.</p>
<h2>Mieux s’informer</h2>
<p>Les <strong>blogs et sites d’information</strong> sont nombreux dans le domaine de la musculation et même de la pratique du sport en général mais il est important de mieux se renseigner voiture par exemple la mise en place de mauvais mouvements pour un exercice de fitness peut vous engendrer des blessures physiques.</p>
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C’est pourquoi la source de l’information est importante et sur notre site Internet toutes les actus et conseils sont rédigés par des professionnels de la musculation et du fitness.

Le fitness

<img id = "musculation" style = "float: left;" src = "http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/fitness.jpg » alt= »aptitude » title= »fitness "width =" 350 "height =" 182 "class =" alignleft size-full wp-image-41 "srcset =" http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/fitness. jpg 350w, http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/fitness-300×156.jpg 300w, http://www.fitnessmusculation.com/wp-content/uploads/2015/11/ fitness-150×78.jpg 150w "tailles =" (largeur max: 350px) 100vw, 350px "/> Dans un premier temps il faut savoir que le mot« fitness »est l'abréviation des termes anglais forme physique que l’on peut traduire en français comme entraînement physique.

Le but ici est différent car les sportifs souhaite une bonne condition physique dans un objectif de bien-être.

Les activités liées au fitness sont assez diversifiées comme par exemple:

  • l’exercice cardiovasculaire qui est l’ensemble des activités d’endurance comme le cours ou la marche sur tapis de sol, l’elliptique ou bien encore le rameur.
  • les cours d’exercices rythmiques qui sont des cours collectifs accompagnés le plus souvent de la musique dont le but est le renforcement musculaire comme la zumba, le runing ou les cours d’abdos-fessiers.

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