Cécilia s’occupe de votre corps

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«20 minutes» et Activ Fitness vous invitent à une séance de sport gratuite. Dimanche à 10h, Cécilia a animé une séance de Bodytoning.

Déroulez votre tapis et préparez-vous. «20 minutes» et Activ Fitness s'occupent de vous et vous permettent de garder la forme même si les salles de sport sont fermées. Deux séances d’entraînement en direct sont prévues chaque jour de la semaine: à 12h et à 18h30. Les coachs d’Activ Fitness présenteront également le week-end en direct à 10h.

Dimanche à 10h, Cécilia a animé une séance de Bodytoning.

La vidéo est disponible en replay.

Le cours

Les jambes, le torse et les bras. Dans cet entraînement de 45 minutes, tout le corps est requis. Le Bodytoning façonne, définit et défie le corps de manière ciblée et surtout suffisant.

Cette vidéo est réalisée en collaboration avec Activ Fitness.

Les cours suivants

Lundi à 12h: Interval Training avec Muriel (45 minutes)

Lundi à 18h30: Stretching avec Cécilia (45 minutes)

Mardi à 12h: Core Training avec Tam (45 minutes)

Mardi à 18h30: deepWORK avec Jérôme (45 minutes)

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