Ces miroirs de fitness futuristes sont des studios d'exercice à part entière pour

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Comme la plupart des pays du monde, le fitness est désormais bloqué à la maison. Mais, grâce à une gamme de nouvelles technologies d'exercice, cela ne signifie pas que votre condition physique doit être suspendue. Entrez les meilleurs miroirs de fitness, certaines des technologies d'entraînement à domicile les plus avancées et les plus efficaces.

Comment fonctionne un miroir de fitness?

Voici comment fonctionnent les miroirs de fitness: vous installez ce qui ressemble à un miroir pleine longueur ordinaire dans votre maison, en laissant suffisamment d'espace pour bouger librement. Vous allumez ensuite le miroir pour accéder à un entraîneur de fitness (généralement diffusé en direct, parfois enregistré). Pendant que vous vous auto-surveillez dans le miroir, cet entraîneur peut voir vos mouvements et fournir des commentaires, garantissant un entraînement en sueur mais en toute sécurité.

Ces appareils futuristes sont essentiellement un studio de fitness simplifié et de haute qualité dans votre maison. Et au lieu de choisir un studio spécialisé, vous obtenez des dizaines d'options d'exercices à la demande allant de la musculation au yoga en passant par le cardio. De plus, des conseils d'experts garantissent des résultats sérieux sans avoir besoin de recherche en solo. Ces miroirs de fitness offrent également des fonctionnalités améliorant l'entraînement telles que l'affichage de la fréquence cardiaque, la musique et la connexion à une communauté.

Parce que les miroirs de fitness nécessitent un engagement financier considérable (environ 1500 $ à 2000 $), nous étions un peu sceptiques. Cependant, avec l'avenir des salles de sport incertain et de plus en plus de gens optant pour l'exercice à domicile, nous pensons que les miroirs de fitness sont l'un des, sinon le meilleur moyen d'atteindre vos objectifs de fitness, d'une manière socialement distante mais toujours interactive.

Ce qu'il faut savoir avant d'acheter un miroir de fitness

Il y a quelques éléments à prendre en compte lors de l'achat du meilleur miroir de fitness pour vous. Voici ce qu'il faut garder à l'esprit.

Installer: À moins que vous n'ayez un grand espace dédié à l'entraînement, le meilleur miroir de fitness devrait être rationalisé. La plupart des miroirs de fitness peuvent être montés au mur ou sur un support, mais certains sont autonomes et peuvent prendre plus de place. Nous avons testé certains des miroirs de notre garage, même si beaucoup sont (relativement) suffisamment compacts pour tenir également dans une chambre ou un studio.

Caméra: Les miroirs de fitness utilisent une caméra intégrée pour permettre aux instructeurs de groupe et aux entraîneurs personnels de donner leur avis sur votre performance. Cependant, certains des meilleurs miroirs de fitness utilisent une technologie avancée de capture de mouvement pour surveiller vos mouvements de manière plus privée.

Équipement: Certains miroirs de fitness comprennent des équipements d'entraînement tels que des moniteurs de fréquence cardiaque et des poids. Si vous avez de l'espace pour les poids, les rouleaux, etc., il est toujours préférable d'avoir cet équipement supplémentaire car vous pourrez participer à plus d'entraînement. Certaines de nos options ci-dessous ont des étagères et des compartiments intégrés pour les poids, vous n'avez donc pas besoin de créer plus d'espace pour le stockage.

Contrôle: Les miroirs de fitness sont contrôlés via une interface à écran tactile ou via une application compagnon sur votre smartphone. Évidemment, un écran tactile est plus facile et plus rapide à utiliser.

Des classes: Chaque miroir de fitness nécessite un abonnement pour accéder aux cours et aux entraîneurs personnels de la marque. Idéalement, ces cours sont aussi variés que possible et dispensés par des professionnels du fitness qualifiés. Cela vous permettra de pratiquer votre entraînement préféré et d'essayer de nouvelles formes d'exercice.

Quelles sont les meilleures marques de miroir de fitness?

Si vous êtes prêt à vous connecter à votre salle de gym à domicile et à intensifier votre routine d'entraînement, lisez la suite. Nous avons sélectionné trois des meilleurs miroirs de fitness et expliqué comment choisir le miroir adapté à vos besoins.

1. Tempo Studio

Tempo

Le champion actuel du jeu de miroir de fitness est Tempo. Leur miroir de studio est l'option la plus avancée du marché sur le plan technologique, mais le miroir est également livré avec de nombreux équipements d'entraînement que les concurrents n'offrent pas.

Le miroir Studio se distingue vraiment par une seule technologie: Tempo Vision. Au lieu d'une caméra, ce système d'intelligence artificielle de capture de mouvement crée un modèle 3D de votre corps pendant que vous vous entraînez. Le Studio peut alors suivre les représentants et vous avertir immédiatement, vous ou votre coach de classe, lorsque votre formulaire est désactivé. La confidentialité est également améliorée avec Tempo Vision car il crée un modèle méconnaissable de votre squelette sans capturer des caractéristiques uniques ou voir l'intérieur de votre maison. Nous avons fait plusieurs entraînements avec Tempo dans notre garage et la technologie d'intelligence artificielle a pu tout faire, de la correction de notre mauvaise posture lors de soulevés de terre, au repositionnement de nous pendant les burpees. Le cours ne commence pas non plus tant que vous n’êtes pas parfaitement positionné au centre de votre tapis.

Un autre avantage du Tempo Studio est l'équipement inclus. En plus du miroir, vous obtenez une barre et des haltères avec un jeu complet de poids, un moniteur de fréquence cardiaque, un rouleau de récupération et un tapis d'entraînement. Tout cet équipement est rangé dans un élégant casier à la base du miroir.

Outre la technologie avancée et l'équipement inclus, le Tempo Studio est toujours haut de gamme avec un écran tactile et des haut-parleurs stéréo intégrés. Les cours étaient optimistes et les instructeurs super sympas et engageants. Nous avons choisi d'afficher les statistiques des autres personnes de la classe, pour nous fournir une mesure sur laquelle travailler, mais vous pouvez ajuster vos paramètres en conséquence.

Pour un entraînement optimiste, amusant et motivant avec lequel vous pouvez commencer tout de suite (c'est-à-dire pas de cloches et de sifflets sophistiqués à apprendre), vous ne pouvez pas vous tromper avec Tempo.

Tempo Studio, 1995 $, disponible chez Tempo Fit

2. Miroir

entraîneur de fitness miroir d'entraînement

Miroir de courtoisie

Si vous recherchez un miroir de fitness minimal qui ne prend pas de place, optez pour The Mirror. L'appareil est élégamment conçu avec un support mince et plus mince pour placer le miroir contre un mur, mais peut également être monté sur un mur (la livraison et l'installation professionnelles coûteront 250 $).

Le Mirror est équipé d'une caméra frontale qui peut être utilisée pour un entraînement personnel individuel (ou pour prendre des selfies dans une salle de sport à domicile, bien sûr). Cet appareil photo comprend un couvercle pour la confidentialité lorsqu'il n'est pas utilisé. Vous pouvez également suivre votre fréquence cardiaque grâce à la compatibilité Apple Watch et à la connexion avec tout moniteur de fréquence cardiaque compatible Bluetooth.

Avec un…

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