«C'est explosé»: nous ne pouvons toujours pas en avoir assez de l'entraînement des années 90

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Alissa To’omata, responsable des programmes de groupe de Crunch Fitness, a déclaré que les membres de leurs gymnases de Sydney et de Melbourne demandaient Step.

«L’Australie a perdu beaucoup d’instructeurs après le pic de Step dans les années 1990 et, à un moment donné, il s’est étouffé, mais c’est quelque chose que les gens demandaient», dit-elle.

"Nous l'avons ramené avec de nouveaux instructeurs pour le ramener à la vie et il est désormais également populaire auprès de nombreux membres plus jeunes."

«Nos meilleurs cours sont tous rythmés, dansés – Zumba, Just Dance, Step. Il s'agit de s'échapper et de profiter de votre entraînement sans penser à quel point c'est difficile, mais ces cours sont également parfaits pour l'équilibre, le cardio, la coordination et pour simplement perdre vos inhibitions et vous exprimer.

Elle Macpherson tourne pour les cassettes The Body Workout en 1995.Crédit:Vidéo polygramme

«Nous avons appris que lorsque les gens se sentent à l’aise pour être ce qu’ils sont dans leur peau, ils s’amuseront davantage. Pour chaque programme de fitness que nous organisons, c'est la première chose que nous voyons que les gens viennent ici pour perdre du poids au départ, mais au cours du processus, ils découvrent qu'ils peuvent se perdre dans des routines de danse et se connecter avec d'autres membres. "

La danseuse Lucy Carr a enseigné la Zumba à Melbourne pendant 10 ans et la danse pendant 17 ans, mais a récemment commencé des cours Born to Boogie principalement pour les mères qui sont toutes réglées sur la musique des années 1990.

«C’est la nostalgie», dit Carr. «Cela les ramène à une époque de leur vie dont ils se souviennent bien. J'ai une forte démographie âgée dans les années 40 et 50 et puis il y a des jeunes qui aiment cette musique et ils portent tous les vêtements aussi… Cette époque ne vieillit jamais. "

Dans ses cours, les participants dansent sur des morceaux de Destiny’s Child, Spice Girls et Madonna, et Carr dit qu’ils veulent souvent reproduire complètement la chorégraphie des clips vidéo originaux.

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Dans son programme Born to Boogie, les cours durent 13 semaines et se terminent par un concert de fête, complet avec costumes, organisé au Chasers in Chapel St, Prahran, où tout le plaisir a souvent commencé pour les participants dans les années 90.

«C’est pourquoi il a explosé – le mouvement de la danse au fitness. Il ne s’agit plus de dire: «Je ne danse jamais et ne peux pas danser.» C’est tellement plus accessible maintenant et, vraiment, la danse est le bonheur. Nous rions et nous amusons et cela met tout le monde de bonne humeur.

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