Chaussettes? Vraiment? – MensFitClub


Les chaussures sont un équipement essentiel pour presque toutes les activités de fitness. Pourtant, la plupart des gens s'arrêtent après avoir acheté des chaussures, des patins, des skis, etc. Nous ne pouvons pas dire que nous les blâmons – après avoir perdu quelques centaines de dollars, il est naturel de supposer que vous avez terminé. En réalité, les chaussettes que vous portez jouent également un rôle extrêmement important dans la performance athlétique, surtout si vous savez quoi chercher.

Voici un petit guide:
Course / jogging / marche:
Tout comme les chaussures sélectionnées pour ces activités, les chaussettes devraient fournir un coussin pour les frappes répétées des pieds contre la chaussée. Les chaussettes de course sont parfois étiquetées comme telles, mais tout ce qui a un bon coussin au talon devrait bien vous servir. La longueur des chaussettes dépend en grande partie de vos préférences et de l'endroit où vous courez. Ceux qui frappent la piste ou le tapis roulant peuvent préférer une chaussette à la cheville ou à l'équipage. Ceux qui courent à l'extérieur peuvent envisager la protection supplémentaire d'un mi-mollet ou d'une longueur de genou pour éviter l'inconfort de la végétation, des insectes et autres.
Ski / Snowboard:
Vous voulez des chaussettes qui offrent un amorti et un confort contre les chevilles et le dessus des bottes, mais qui ne sont pas si épaisses qu'elles provoquent une pression ou une étanchéité inconfortable. Les chaussettes doivent être chaudes, mais également capables d'évacuer l'humidité car les pieds transpirent beaucoup plus que les autres parties du corps. Les chaussettes mi-mollet en laine ou en mélange laine-coton conviennent parfaitement à ces tâches.

Patins / Patins à roues alignées:
Semblable au ski, vous voulez une chaussette qui offre une protection adéquate contre la partie de démarrage du patin. Les cloques sont une plainte désagréable, mais courante des personnes dans ces sports. Beaucoup de gens préfèrent une chaussette légère pour plus de contrôle du pied, mais avec une longueur suffisante pour couvrir la cheville et le mollet. Certains choisissent d'étirer le haut de la chaussette sur le dessus de la chaussure pour permettre plus de liberté autour de la jambe tout en offrant une protection.
Plus important encore
garder les chaussettes propres. Prenez l'habitude de les retirer immédiatement après une activité. Ne laissez pas les chaussettes en boule après les avoir retirées. Cela encourage seulement la croissance des bactéries et l'odeur révélatrice de moisissure. Étendez-les sur toute leur longueur et posez-les à plat sur le bord d'un panier à moins qu'ils ne soient lavés immédiatement. Lavez les chaussettes à l'eau chaude et laissez-les sécher complètement avant de les remettre dans le tiroir (ou sur vos pieds).

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