Comment l'entraînement et la forme physique s'améliorent avec watchOS 7 et iOS 14 |

Tout le monde, des accros du fitness aux plus sportifs, appréciera les nouvelles fonctionnalités d'entraînement et de fitness disponibles dans le cadre de watchOS 7, ainsi qu'avec iOS 14.

Apple a passé beaucoup de temps à son discours d'ouverture de la WWDC à parler de ses nouvelles fonctionnalités de fitness à venir cette année, et pour une bonne raison. Il y a des changements – grands et petits – que les utilisateurs verront clairement au moment où ils mettront à jour leur Apple Watch vers watchOS 7. Mais ce qu'Apple a beaucoup moins discuté était de savoir comment les changements ne sont pas seulement sur Apple Watch, il y en a qui arrivent sur l'iPhone côté aussi.

iOS 14

Les utilisateurs d'Apple Watch ont eu la possibilité de visualiser leurs informations de fitness Apple Watch sur leur iPhone pendant un certain temps dans l'application Activité. Cette année, Apple change le nom de l'application en «Fitness», qui englobe davantage l'activité et les données d'entraînement. Cependant, il est peut-être déroutant que l'activité et les entraînements soient toujours deux applications distinctes sur l'Apple Watch.

Widget de remise en forme dans iOS 14

Les données de fitness et d'activité peuvent désormais également être affichées dans les nouveaux widgets à venir sur iOS 14. Le widget d'activité de fitness est disponible en petites et moyennes tailles. La plus petite taille montre vos anneaux, ainsi que votre progression pour chacun des trois objectifs. Medium affiche ces mêmes données, ainsi que des graphiques de vos progrès tout au long de la journée.

Onglet Résumé repensé dans l'application Fitness

Onglet Résumé repensé dans l'application Fitness

En sautant dans la nouvelle application Fitness, le nombre d'onglets a été considérablement réduit, passant de cinq onglets individuels à seulement deux. Le partage reste le même, mais tout le reste a été intégré presque dans le nouvel onglet Résumé. Cela montre vos objectifs quotidiens et votre progression au sommet, suivis de vos séances d'entraînement les plus récentes. Il y a aussi un record de tendances, ainsi que des récompenses.

Chacune de ces sous-catégories de l'onglet Résumé peut être exploitée pour voir des informations supplémentaires. Aucune véritable nouvelle information n'est présentée ici, elle est simplement organisée de manière plus pratique qu'auparavant.

Onglet Partage dans l'application Fitness

Onglet Partage dans l'application Fitness

Ensuite, l'onglet Partage a une couleur verte Volt mise à jour pour les boutons. Il y a une fonction de tri vers le haut, et l'avatar humain précédent pour le partage d'activité a été remplacé par une icône de «partage» modifiée.

Apple Watch et watchOS 7

Application d'activité dans watchOS 7

Application d'activité dans watchOS 7

En passant à l'Apple Watch, il y a quelques changements supplémentaires.

Tout d'abord, nous voyons le nouveau cadran de la montre à complications X-Large. Il affiche toute complication extra-large sur l'écran, avec l'horloge juste au-dessus. Ce n'est pas spécifique aux activités ou aux entraînements, mais cela vous permet de montrer vos anneaux d'activité devant et au centre lorsque vous vérifiez votre montre.

Résumé hebdomadaire et boutons de changement d'objectif dans l'application watchOS 7 Activity

Résumé hebdomadaire et boutons de changement d'objectif dans l'application watchOS 7 Activity

Si nous allons à l'application Activité, nous ne voyons pas beaucoup de changements. Lorsque vous faites défiler vers le bas, il y a de nouveaux boutons pour le résumé hebdomadaire ainsi que pour changer l'objectif de déplacement. Ces fonctions étaient là auparavant, mais elles étaient accessibles via Force Touch. Force Touch disparaît dans watchOS 7, mais Apple a donc dû déplacer ces boutons ailleurs. Dans ce cas, le bas de la vue de l'application Activité.

De nouveaux types d'entraînement arrivent sur watchOS 7

De nouveaux types d'entraînement arrivent sur watchOS 7

Ensuite, il y a les séances d'entraînement, c'est peut-être là que la plupart des utilisateurs passeront la plupart de leur temps à utiliser ces applications. Les utilisateurs bénéficient de quatre séances d'entraînement nouvelles ou remaniées avec watchOS 7 – Core Training, Functional Strength Training, Dance et Cooldown. La formation de base existait auparavant, mais cette nouvelle version a été mise à jour pour être plus précise.

La danse était particulièrement difficile pour Apple à réussir. Il a travaillé dur pour obtenir un nombre précis de calories pour un certain nombre de types de danse différents tels que les types hip-hop, Bollywood, latin et cardio. La danse est maintenant divisée en deux catégories pour la danse sociale ainsi que la danse de fitness.

Apple lancera iOS 14 et watchOS 7 cet automne, lorsque les utilisateurs pourront profiter de toutes ces nouvelles fonctionnalités d'entraînement et de remise en forme. Et cela côtoie les innombrables nouvelles fonctionnalités, notamment la fonction de lavage des mains et la fonction de suivi du sommeil.

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