Comment nous arrêtons ce que nous voulons – habitudes zen

Par Léo Babauta
Une chose que j'ai apprise sur moi-même au cours de la dernière année, c'est à quel point je ferme ce que je veux.
D'une manière ou d'une autre, le monde m'a appris que ce que je veux n'est pas acceptable, que je ne devrais vouloir que ce qui semble raisonnable, faisable ou ne gênera pas les autres.
Je reconnais donc rarement que je veux quelque chose. Je l'ai fermé.
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles je me dis que je ne veux pas quelque chose :
Ce n'est pas possible, donc je ne le veux pas vraiment. Je ne pense pas pouvoir y parvenir, alors concentrez-vous sur le faisable. D'autres pourraient peut-être le faire, mais je ne peux pas. Je n'ai pas la discipline s'en tenir à ça, je ne peux pas me faire confiance. Je n'ai pas l'argent pour ça, ce serait irresponsable. Je n'ai pas le temps, je suis trop occupé. Je me sentirais coupable si je me permettais d'avoir ça. Les autres me jugeraient si je me donnais ça. L'autre personne me rejetterait si je le lui demandais. C'est trop compliqué. Ça ne vaut pas tous les efforts. Je ne devrais pas le vouloir.
L'un de ces éléments vous semble-t-il familier ? Vouloir quelque chose est devenu chargé de jugement, de peur, de culpabilité et de doute de soi. Et donc nous l'avons fermé.
Et si on pouvait avoir tout ce qu'on veut ?
Que pourriez-vous posséder que vous voulez, indépendamment du fait que vous puissiez l'avoir ?
Que feriez-vous si vous décidiez que vous alliez y arriver?

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