Comment s'en tenir à une routine de remise en forme lorsque vous traitez avec une maladie chronique

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Comment votre eau vous rend malade, disent les experts

Vous l'utilisez pour préparer votre café, préparer le macaroni au fromage de votre enfant et même y tremper quelques bulles après une longue journée. Vous pensez que votre eau du robinet est parfaitement saine parce que… n'y a-t-il pas de réglementation pour cela? Le gouvernement a mis en place une législation solide qui interdit aux compagnies des eaux de fournir au public de l'eau du robinet qui ne respecte pas certaines normes. Le Safe Drinking Water Act (SDWA) a été adopté par le Congrès en 1974 et applique les normes relatives à l'eau potable en fixant des limites aux niveaux de contaminants nocifs, tels que le plomb et les désinfectants. Dr Scott Michael Schreiber, DC, DACRB, DCBCN, MS, LN, Cert. MDT, CKTP, CNS, Maine, "tellement de personnes ne sont pas détectées et finissent dans l'eau potable." Vos tuyaux, robinets ou autres équipements peuvent également vous exposer à des produits chimiques nocifs qui peuvent nuire à votre santé. Voici 30 façons dont l'eau du robinet peut ruiner votre santé. Continuez à lire et pour assurer votre santé et celle des autres, ne manquez pas ces signes certains que vous avez déjà eu un coronavirus. 1 Vous pouvez être intoxiqué par le métal Le heavy metal n'est pas seulement un type de musique auquel vous vous êtes cogné la tête dans les années 80. Selon une étude publiée dans l'International Journal of Environmental Research and Public Health, un métal lourd est «… tout élément métallique qui a une densité relativement élevée et est toxique ou toxique même à de faibles concentrations». Bien que les métaux lourds soient naturellement présents dans la terre, ils peuvent facilement s'infiltrer dans nos eaux souterraines et causer des problèmes de santé majeurs s'ils sont consommés en grandes quantités. Les métaux lourds courants comprennent: ArsenicIronCadmiumLeadMercuryCopperZincSelon Caleb Backe, expert certifié en santé et bien-être pour Maple Holistics, une eau dure avec des traces de ces métaux est normale. Cependant, il prévient: «En grande quantité, l'eau du robinet contaminée par ces substances pourrait provoquer une intoxication aux métaux». Les symptômes d'empoisonnement peuvent varier en fonction du type de métal auquel vous avez été exposé, mais peuvent inclure des lésions nerveuses, de la diarrhée, une perte de mémoire ou des crampes musculaires.Le Rx: Backe suggère d'ajouter un filtre de point d'entrée aux robinets que vous utilisez tous les jours si vous vous inquiétez des métaux lourds dans votre approvisionnement en eau. Vous pouvez également installer un filtre pour toute la maison, conçu pour éliminer les sédiments, la rouille et le chlore de votre eau. 2 Les usines chimiques à proximité peuvent contaminer votre eau Le Dr Schreiber déclare: «Si vous habitez à proximité d'usines chimiques, de raffineries ou d'autres industries, les produits chimiques peuvent contaminer l'eau potable». Votre usine chimique locale produit des déchets industriels qui peuvent affecter l'approvisionnement en eau du pays. Selon le Centre pour l'intégrité publique, les usines de fabrication, les entreprises minières et d'élimination des déchets contaminent l'approvisionnement en eau à travers le pays depuis des décennies. Une étude réalisée en 2013 par le National Research Council a révélé qu'il y avait plus de 126 000 plantes dans tout le pays qui ont été testées positives pour la pollution des eaux souterraines. Certains des pires contrevenants qui s'infiltrent dans notre approvisionnement incluent l'arsenic et le plomb, qui peuvent créer une foule d'effets négatifs sur la santé.Le Rx: L'EPA surveille la plupart des rejets de produits chimiques industriels pour s'assurer qu'ils n'ont pas d'impact négatif sur l'approvisionnement en eau. Cependant, si vous habitez près d'un contrevenant potentiel, il est important de prêter attention à la qualité de votre eau et d'examiner le rapport annuel sur la qualité de l'eau fourni par votre compagnie des eaux. Si vous avez un puits privé, vous êtes responsable de la qualité de votre eau. Testez votre eau chaque année et plus fréquemment si vous remarquez des changements de goût, d'odeur ou de couleur. 3 L'exposition au chrome-6 pourrait causer le cancer Selon l'EPA, le chrome-6 est présent dans le sol, la poussière volcanique, les roches, les plantes et les animaux. Cependant, lorsque ce produit chimique pénètre dans notre approvisionnement en eau, il peut causer des problèmes. Backe avertit que ce produit chimique spécifique est un cancérigène connu. Pour le chrome, l'EPA a une norme d'eau potable de 0,1 milligramme par litre (mg / l) ou 100 parties par milliard (ppb), qui est confirmée par la SDWA. difficile de se détecter. Cependant, Backe déclare, "L'eau jaune signifie la présence potentielle de chrome-6." Si votre eau développe une teinte jaunâtre, signalez-le immédiatement à votre compagnie des eaux afin qu'elle puisse tester la présence de chrome. Dans la plupart des cas, cependant, cette teinte jaunâtre peut être attribuée à des tuyaux rouillés. 4 Le plomb peut changer le comportement de votre enfant Si vous vivez dans une maison plus ancienne, il y a de fortes chances que vos tuyaux se soient corrodés si la maison n'a pas été refaite. Le plomb des tuyaux corrodés peut pénétrer dans l'eau du robinet en petites quantités. De petites quantités de plomb dans l'eau ne sont généralement pas particulièrement nocives pour la plupart des gens. Cependant, le Dr Lina Velikova, MD, PhD, de Disturb Me Not avertit "… si vous y êtes constamment exposé, vous pouvez remarquer certains symptômes." Elle souligne également que les enfants sont plus sensibles aux effets néfastes du plomb sur la santé. Le Dr Velikova dit: "Les enfants et les nourrissons sont les plus exposés. Certains des symptômes incluent des changements de comportement, des problèmes d'apprentissage, un QI plus bas et une croissance encore plus lente." Le Rx: Si les tuyaux corrodés sont la cause de la présence de plomb dans votre eau du robinet, il est peut-être temps d'investir dans de nouvelles canalisations. Si cet investissement est trop important pour le moment, le Dr Velikova suggère: «Vous pouvez également rincer vos tuyaux à l'eau froide avant de le boire. Laissez toujours couler l'eau pendant quelques secondes, puis utilisez-la. Assurez-vous de n'utiliser que de l'eau froide, car la chaleur fait fondre le plomb et se mélange avec lui. " Vous pouvez également installer un filtre à osmose inverse pour votre robinet ou toute la maison, qui s'est avéré être le plus efficace pour éliminer le plomb. 5 Vous pourriez être exposé à l'amiante "En tant qu'investigateur de la santé spécialisé dans l'exposition à l'amiante, je trouve que beaucoup de gens ne sont pas conscients des dangers que peut présenter l'eau du robinet", explique Bridget Rooney de Mesothelioma.com. Les tuyaux en amiante-ciment ont été utilisés avant les années 1980 et si vous n'avez jamais refait la tuyauterie, ils pourraient encore être présents dans votre maison aujourd'hui. Étant donné que ces tuyaux sont utilisés depuis des années, ils peuvent devenir …

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