Confinement: 7 sites de fitness pour faire du sport chez soi –

De plus, un tiers des habitants des États-Unis sont soumis à des mesures de confinement en raison de l’épidémie du COVID-19. Mauvaise nouvelle pour les sportifs, qui ne peut plus avoir leur dose de sport quotidien. Heureusement, le «Entraînement à domicile» devient de plus en plus populaire chez les accros. Matin français un fait le tour des meilleurs sites de fitness en ligne.

Aaptiv, pour les sportifs qui ne veulent plus d’écrans

Après plusieurs jours de confinement avec la télévision allumée et les yeux rivés sur les réseaux sociaux, faire du sport devant un écran n’est pas apprécié par tous. Surnommée «Le Spotify du fitness», l’application Aaptiv propose des séances de sport en podcasts, animées par des coachs sportifs. Cours à pied, musculation, cardio, yoga… Le site sportif possède une librairie audio avec plus de 2.500 cours en fonction de vos goûts et de votre niveau. Aactiv propose actuellement un essai gratuit d'un mois, comptez ensuite 15 dollars par mois.

Dailyburn, pour ceux qui veulent retrouver l'ambiance d'une salle de sport

Si vous avez une salle de sport fermée et que, même si vous ne passez pas vos journées, vous ressentez le besoin de faire quelques exercices, alors Dailyburn peut vous satisfaire. Pilates, stretching, bootcamp… L’application possède un éventail complet de cours et de programmes, que l’on trouve dans une salle de sport classique. Lors de l'inscription de son, il est possible de choisir le niveau de cours qui nous convient mieux et de participer aux conversations et aux forums en ligne de l'application. Parfait pour ceux qui souhaitent se mettre au sport doucement. Dailyburn offre un essai gratuit de 60 jours, l'abonnement est ensuite fixé à 14,95 $ / mois.

Fhitting Room, pour les sportifs qui veulent transpirer

Basées à New York, les salles de sport Fhitting Room sont connues pour leurs classes de sport de haute intensité, "Entraînement à l'intervalle de haute intensité" (HIIT). En ligne, les cours Fhitting Room On Demand offrent de nombreux programmes, ainsi que des cours privés grâce à Fhitting Room Live. Les 30 premiers jours sont offerts, puis l’abonnement est à 9,99 $ / mois.

Alo Moves, pour les accros au yoga

Avec plus de 2.500 cours et vidéos, Alo Moves est une des références en matière de cours de yoga en ligne. Certains cours sont également destinés à la méditation, alors que d'autres sont centrés sur d'autres pratiques comme le Vinyasa, Kundalini, ou encore du yoga prénatal. Ceux qui souhaitent également assister à certaines classes gratuites, en ligne sur la chaîne Youtube de l’application. Alo Moves propose 14 jours gratuits et un abonnement à 20 $ / mois.

Don Saladino, pour ceux qui veulent suivre les célébrités

Vous souhaitez suivre un (e) gourou des réseaux sociaux? Connu pour être l’entraîneur de nombreuses stars américaines comme Blake Lively, Don Saladino a récemment lancé un programme gratuit de 4 semaines qui peut se réaliser chez soi et sans matériel. Il est également possible de retrouver tous les jours sur Instagram.

305 Fitness, pour les danseurs

Très connu à New York parmi les passionnés de danse et de cardio, 305 Fitness offre désormais des cours en ligne sur leur chaîne Youtube. Rendez-vous tous les jours à 12h et 18h (HNE).

Ballet Beautiful, pour se mettre à la danse classique

Pourquoi ne pas profiter de cette période de confinement pour se lancer dans un nouveau défi? Créé et géré par Mary Helen Bowers, ancienne danseuse et coach de plusieurs célébrités, le studio de danse en ligne Ballet Beautiful possède plus de 300 vidéos et rencontré en ligne de nouvelles séances chaque mois. Un essai gratuit de 14 jours est offert grâce au code «2WTRIAL», comptez ensuite 39,99 $ / mois.

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