Confinement dans la région de Saint-Nazaire et de Pornic: Jordan Frund

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->Pour ce 2 confinement, Jordan Frund, coach sportif de la région de Saint-Nazaire, propose à nouveau des cours de fitness gratuits
Pour ce 2 confinement, Jordan Frund, coach sportif de la région de Saint-Nazaire, propose à nouveau des cours de fitness gratuits (© DR)

Salles de sport fermées, pas le courage de sortir courir sous la pluie, alors on pousse les meubles du salon et on se motive pour une heure de sport quotidien!

Pour ce confinement saison 2, Jordan Frund, entraîneur sportif diplômé d’État, domicilié à Saint-André-des-Eaux (Loire-Atlantique), dispense gratuitement ses cours de fitness sur Facebook comme il l’avait fait au printemps. Cours qui avait connu un énorme succès à tel point il compte aujourd’hui plus de 5 000 abonnés.

«Continuer dans la même énergie positive»

Depuis ce 2 novembre 2020, du lundi au samedi à 19 h, Jordan propose un programme différent chaque soir pour varier les plaisirs de se faire du mal pour son bien (être): full body, full cardio, strong by zumba, abdos-fessiers et tabata.


«J’ai toujours envie de partager ma passion du sport et de continuer dans la même énergie positive du premier confinement parce qu’on en a besoin».

"Cette période est compliquée mais nous allons tout faire pour vaincre cette crise sanitaire ensemble"

Jordan Frundentraîneur sportif

Pas encore rentrés du travail ou déjà par les devoirs des enfants, pas de panique! Ses lives sont à retrouver en replay toujours sur sa page Facebook.

Recettes de plats équilibrés

Pour cette saison 2 du confinement, il propose aussi des recettes saines postées sur sa page Instagram.

Gourmandes mais à déguster sans culpabilité, elles sont délicieusement mitonnées par Maxime Lesouef.

Ce chef cuisinier devait ouvrir son food truck de plats équilibrés (@untruckenpassant) dans le secteur de La Plaine-sur-Mer mais la deuxième vague de la Covid-19 a mis son projet à l’arrêt.

Double objectif: se sentir bien dans son corps mais aussi dans sa tête!

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