Cours gratuits de remise en forme dans les parcs dans tout l'ouest de New York

BUFFALO, N.Y. (WKBW) – Si vous cherchez à vous mettre en forme, vous pourrez participer à des cours gratuits «  Fitness In The Park '' à partir du 1er juin.

Les cours qui sont présentés par Independent Health et le YMCA reviendront dans 18 endroits à travers l'ouest de New York.

Vous pouvez trouver des cours aux endroits et heures suivants

  • AMHERST
    • Bassett Park: Kickboxing: ven, 18 h
    • Garrison Park: Yoga: mer, 18 h
  • BUFFLE
    • Campus médical de Buffalo Niagara: Fusion: mar, 17 h 15
    • Buffalo RiverWorks: Fusion: mercredi, 17 h 30
    • Delaware Park: Yoga: dim, 10 h
    • Place Larkin: Kickboxing: lun, 18 h, Zumba: sam, 11 h 15
    • Outer Harbour Buffalo (Wilkeson Pointe): Yoga: mar, 18 h, Zumba: jeu, 18 h
  • CHEEKTOWAGA
    • Losson Park: Zumba: mar et jeu, 10 h
  • JAMESTOWN
    • Allen Park: Fight (MMA): mar, 17 h, Centergy (Yoga / Pilates): mer, 15 h, Zumba: mer, 16 h.
    • Hartley Park (Lakewood Beach): Pilates: lun, 11 h, Centergy (Yoga / Pilates): jeu, 11 h
    • Lucille Ball Memorial Park: Zumba: ven, 17 h, Yoga Slow Flow: dim, 12 h 30, Centergy (Yoga / Pilates): dim, 13 h
    • Tracy Plaza (hôtel de ville): Zumba et Pound: mar, 17 h 30
  • LANCASTER
    • Westwood Park: Yoga: lun, 18 h 30, danse cardio: mer, 18 h 30
  • LOCKPORT
    • Day Road Park: Zumba: mer, 17h30
    • Goehle Marina (Widewaters Marina): Barre: lun, 9h30, Pilates: jeu, 9h30
  • OLCOTT
    • Krull Park: Sunset Yoga: mar, 19 h 45, Lakeside Yoga: jeu, 18 h, Zumba: jeu, 19 h
  • PARC ORCHARD
    • Chestnut Ridge: Yoga: mar, 18 h
  • TONAWANDA
    • Ellicott Creek Park: Yoga: jeu, 18 h

«Tous les âges et niveaux de compétence sont encouragés à se joindre à nous en toute sécurité en personne ou à la maison pour se mettre en forme, s'amuser et profiter du temps plus chaud», a déclaré Michelle Carbery, spécialiste principale du bien-être en entreprise chez Independent Health. «Ce programme communautaire est conçu pour encourager l'activité physique et des modes de vie sains en offrant des cours de conditionnement physique gratuits dans des espaces uniques – vous offrant un accès facile et des opportunités pour commencer ou poursuivre votre parcours de santé et de bien-être.»

Vous n'avez pas besoin de vous inscrire à un événement, vous pouvez en savoir plus en cliquant ici.

Les cours se déroulent jusqu'au 30 septembre.

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