Des cours de fitness en plein air gratuits à Flint reviennent pour aider la communauté à se remettre en forme

FLINT, MI – Harambee Wellness lance une autre série de sa série de remise en forme estivale gratuite, Get Fit In Flint, à partir de juin dans les quartiers de Flint.

Get Fit In Flint est un programme communautaire qui a été conceptualisé et mis en œuvre pour la première fois par Harambee Wellness en 2020, pour transformer la santé et cultiver la communauté en éliminant les obstacles à l'exercice, tels que le coût et l'emplacement, et en permettant aux résidents de Flint de vivre une vie saine au quotidien, selon un communiqué de presse Harambee Wellness.

Le but de cette série est de créer un environnement amusant, sécuritaire et inclusif qui permet aux résidents de bouger.

"Quelle meilleure façon de faire bouger notre corps et de perdre du poids pandémique tout en continuant à pratiquer la distanciation sociale, que de participer à une activité physique pratiquement dans votre propre jardin", a déclaré Marquita Adams, entraîneur personnel certifié et fondateur de Harambee Wellness, dans le communiqué de presse.

En 2020, Harambee Wellness a repris Brush Park dans le centre-ville de Flint avec des cours de fitness gratuits. Cet été, Harambee Wellness s'est associé à plusieurs organisations communautaires pour étendre Get Fit In Flint à d'autres quartiers de la ville, y compris North Flint.

Voici le programme des cours en juin :

  • Aérobic sur chaise à 18h Les lundis à Brennen Park, 1937 Howard Ave, à Flint
  • Yoga à 18h Les mardis au pavillon du centenaire du parc civique. 2505 avenue Chevrolet, à Flint
  • Cours du jour à 9 h 30 les samedis à Sarvis Park, 4000 Wisner Road, à Flint

De plus, une nouveauté cette année est l'inclusion de plus de formats de cours de fitness, tels que l'aérobic sur chaise, le yoga, l'aérobic step et la Zumba, tous dirigés par des instructeurs locaux. Un cours bilingue sera offert au Latinx Technology and Community Centre à partir de juillet.

Pour mettre l'accent sur le rôle important que joue la nutrition dans le maintien d'un mode de vie sain, tout au long de chaque mois, les participants au cours recevront des conseils, des ressources et des sacs cadeaux pour une alimentation saine de Commit To Fit.

Get Fit In Flint est propulsé par Harambee Wellness avec le parrainage de Health Alliance Plan (HAP) et le soutien de nos partenaires Commit To Fit, Latinx Technology and Community Center, Sarvis Park Neighbourhood Association, Urban Renaissance Center et Uma Strong Marshall Outreach. Tous les cours de la série sont gratuits. Plus d'informations sont disponibles sur le site. L'inscription aux cours est obligatoire et disponible en visitant ici.

"Harambee" est un mot swahili qui signifie "tous ensemble".

Basé à Flint, Michigan avec une zone de service à l'échelle nationale, la vision, la mission et les valeurs fondamentales de Harambee Wellness sont toutes centrées sur la communauté. Fondée en janvier 2017 par Adams, dans le but de cultiver la communauté en créant des expériences amusantes de santé et de remise en forme, Harambee Wellness propose une formation personnelle, une formation en ligne, des cours de fitness en groupe, des soirées de remise en forme, des solutions de bien-être en entreprise et un coaching nutritionnel.

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