Des événements actifs pour vous aider à garder la résolution de remise en forme de votre nouvel an

Taï chi

Un art martial chinois interne qui se concentre sur des mouvements lents et gracieux et une respiration détendue et méditative. Ouvert à tous les âges et niveaux. Les participants doivent suivre les conseils des Centers for Disease Control and Prevention sur les couvertures faciales et maintenir une distance sociale appropriée en tout temps. De 9 h à 10 h le 31 décembre; Levy Park, 3801 Eastside; levyparkhouston.org.

Dimanches sur la place avec YESyoga

Un cours basé sur le vinyasa par Erin Cummings, propriétaire de YESyoga. Ouvert à tous les niveaux, les participants doivent apporter leur propre tapis et leur eau. 9 h à 10 h le 3 janvier; Sugar Land Town Square, 15958 City Walk, Sugar Land; sugarlandtownsquare.com.

Zumba par Tiny Fitness

Ce cours de fitness Zumba de 45 minutes permettra aux participants de groover, de trembler et de se tonifier sur des rythmes de salsa, de hip-hop, de samba et de bhangra. Ouvert à tous les niveaux, aucun équipement nécessaire. 9 h le 3 janvier; Levy Park, 3801 Eastside; levyparkhouston.org.

Fitness dans le parc: yoga axé sur le noyau

Renforcez votre corps, détendez votre esprit et trouvez votre centre avec cette séquence de yoga dynamique animée par John Tran. Aucune préinscription requise. Les participants doivent apporter une serviette, de l'eau et un tapis de yoga. Les masques ne sont pas nécessaires pendant l'exercice; des cercles peints sur la pelouse aideront à assurer une distance de 8 pieds. 18 h 30 à 19 h 30 5 janvier; Discovery Green, 1500 McKinney; Discoverygreen.com.

ana.khan@chron.com

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