Diffuser ceci: Playlist Butt Cardio

Pour compléter un entraînement cardio fort, vous devez adopter le bon état d'esprit. Vous devez être prêt à transpirer, à vous fatiguer et à faire preuve de puissance jusqu'à la ligne d'arrivée. Votre musique est un ingrédient clé pour terminer un entraînement cardio. La musique motive et peut vous apporter le soutien mental nécessaire pour mener à bien une séance de cardio intense. Des études démontrent qu’aucun type de musique n’est plus motivant qu’un autre. Quelle que soit la musique à laquelle vous vous connectez et que vous trouvez habilitant, c'est le meilleur choix. Scientifiquement, les chansons avec des tempos optimistes et des paroles édifiantes sont les meilleures.

Nous avons mis en place ce que nous pensons être une jolie liste de lecture cardio. C’est plein de chansons pop puissantes et d’hymnes exaltants pour vous permettre de taper du pied (d'où son nom)! Écoutez-le et préparez-vous à transpirer!

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