Elías – Barcelona,: Personal Trainer à Barcelone fitness et

Profil professeur vérifié

Temps de réponse 2h

Cours proposés par Elías

Ces cours peuvent se dérouler

  • Chez lui

  • Chez vous
  • Par webcam

Matières enseignées

  • Coach sportif
  • La musculation
  • Aptitude

Niveaux

Méthodologie

Entraînement intensif d'une heure, stressant les muscles. Avec aussi des exercices d'aérobie. Concentrez deux muscles quotidiens, afin d'obtenir un entraînement optimal pour la croissance musculaire. Régimes protéinés et conseils hebdomadaires pour suivre les processus de musculation et d'entretien. Définition musculaire basée sur les entraînements de type cardio et pompe corporelle.

Parcours

Je m'entraîne depuis plus de 10 ans, à la fois en définition et en hypertrophie, spécialisée notamment en abdos. Je parle anglais au cas où vous en auriez besoin. Je m'entraîne dans plusieurs gymnases et je me mets à votre disposition pour aller dans vos clubs d'entraînement. Des questions n'hésitez pas à me contacter

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam: 20 € / heure

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Chez lui

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webcam

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  • Aptitude

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