Entraînement Old School avec Mike Tyson

Mike Tyson s'entraînant avec Kevin Rooney

Si vous suivez mes pages sur les réseaux sociaux, vous me verrez probablement partager des vidéos qui mettent en valeur la méthode de formation à l'ancienne des athlètes dominants du passé. J'ai partagé de nombreux exemples au fil des ans, mais peu attirent autant d'attention que celle du jeune Mike Tyson. Sous la tutelle de Cus D’Amato et de Kevin Rooney, Mike Tyson est devenu un champion du monde âgé de 22 ans qui avait une fiche de 35-0 avec 31 KO.

Malheureusement, Cus D’Amato est décédé en 1985 et Kevin Rooney a été limogé en 1988 (sous l’influence de Don King). En conséquence, nous ne saurons jamais à quel point Mike Tyson aurait pu être. Ce que nous savons cependant, c’est qu’il était une force dominante dans son apogée. Et pendant ce temps, Mike Tyson était un produit de la vieille école. Son approche de formation était dépourvue de tout équipement ou installations sophistiqués.

Mike Tyson Formation Compilation

Ci-dessous, vous trouverez une compilation de formation du jeune Mike Tyson. Dans la vidéo, vous verrez Tyson courir, sauter à la corde, frapper le sac, jouer au combat, faire de la gymnastique suédoise, etc.

Ce que vous ne trouverez pas est quelque chose d'extraordinaire. Juste une dose constante de travail acharné avec les bases.

Mike Tyson frapper les pads

Ensuite, vous verrez un regard plus détaillé sur Mike Tyson frappant les pads avec son entraîneur Kevin Rooney. Remarquez comment il a pratiqué à plusieurs reprises diverses combinaisons, jeu de jambes et défense. L'accent était clairement mis sur le développement des compétences et la pratique du sport lui-même.

Comme je l’ai déjà dit, le meilleur moyen de devenir un meilleur boxeur est de passer plus de temps à la boxe. Et la même logique peut être appliquée à n'importe quel sport. Rien n'est aussi important que la pratique sportive. Tout le reste est secondaire.

La simplicité et la vieille école

Une des beautés de la vieille école était que personne n’essayait de vendre des athlètes sur l’idée d’une voie plus facile. Il n’y avait pas de publicité constante pour des programmes de transformation de 30 jours ou des suppléments destinés aux designers qui catapulteraient les athlètes. Il n'y avait pas d'approche facile. Au lieu de cela, il y avait en fait des garanties d'une route difficile. On s'attendait à ce que vous souffriez. Personne n'a prétendu le contraire.

Les entraîneurs et les entraîneurs étaient également différents. Ils ne passaient pas leurs journées à imaginer de nouvelles idées sur le marché via les médias sociaux. Au lieu de cela, ils se sont contentés d'utiliser ce qui a fonctionné sans se soucier de savoir qui regardait. En ce qui concerne l'approche, elle était simple mais efficace. Le travail acharné était la norme et la pratique sportive prenait le pas sur tout le reste.

Leçon à la maison

Bien que cette entrée souligne la formation de Mike Tyson, il existe une leçon à emporter qui s’applique à tous. Quels que soient vos objectifs, le travail acharné sera toujours l'ingrédient le plus important. Souvent, les méthodes que vous utilisez sont moins importantes que l’effort déployé derrière ces méthodes.

Lorsque vous vous cassez constamment et que vous donnez tout ce que vous avez, de bonnes choses ont tendance à se produire. Le succès est le fruit d’un travail ardu et cohérent. Le travail n’a pas besoin d’être compliqué ou éclatant. Cela doit juste être fait, et ce ne sera pas toujours amusant.

Dernières pensées

En tant qu'entraîneur de boxe professionnel, ma description de poste est simple. Je prépare les combattants à gagner. Il n'y a pas de bonus pour être différent ou original. Dans le monde du sport, les vrais athlètes et entraîneurs sont mesurés en fonction des résultats. Personne ne se soucie des méthodes que vous utilisez pour atteindre ces résultats. C’est le produit final qui compte.

Ainsi, je n’ai aucun ordre du jour caché lorsque je prêche les avantages de la méthode de la vieille école. Je ne reçois pas de chèque de commission d’ancienne école pour entraîner mes combattants de la même manière que le nombre de grands du passé formés. Je n’utilise que ce que je crois être l’approche la plus efficace et j’ai essayé à peu près tout.

En résumé, ne soyez pas si prompt à supposer que tout ce qui est vieux de quelques années est en quelque sorte dépassé et archaïque. Les techniques d’entraînement efficaces sont tout sauf nouvelles. Et même si je reste ouvert aux nouvelles idées, j’ai assez d’expérience pour savoir que l’amélioration du passé n’est pas aussi courante que ce que beaucoup de gens dans l’heure actuelle voudraient vous faire croire.

La vieille école est toujours une excellente école.

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«La discipline fait ce que vous n'aimez pas faire, mais vous le faites néanmoins comme vous l'aimez.» – Mike Tyson

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