Eva Longoria: ce sport inattendu qu'elle pratique pour garder la ligne

C’est le nouveau coup de cœur d’Eva Longoria. Pour sculpter son corps, la comédienne pratique une activité sportive pour le moins original: le rebounding.

Depuis plusieurs jours, Eva Longoria partage des vidéos d’elle en train de réaliser des bons sur un trampoline via son compte Instagram. «Je ne peux pas vivre sans mon trampoline», écrit-elle.

Connue pour son efficacité pour traiter les problèmes articulaires, cette activité s’est imposée dans les salles de sport grâce à sa capacité à faire travailler l’ensemble du corps tout en diminuant le choc de l’impact. En résumé, il permet de tonifier le corps sans traumatiser les muscles avec un travail en apesanteur.

La pratique du rebond est particulièrement efficace pour lutter contre la cellulite – 20 minutes de trampoline de fitness étant considéré comme aussi efficace qu’un drainage lymphatique de 90 minutes – et permet également d’améliorer sa posture en agissant sur l’équilibre.

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