Événement local: VEGA Aerial Fitness + Wellness | Flips effrayants + astuces

Rejoignez ce week-end et apprenez-en Flip Spooky Aérien + Astuces tout en se mettant en forme.

9h samedi | VEGA Aerial Fit Fusion Classe en petit groupe

9h dimanche | Cours de Yoga Trapeze Fusion en petit groupe

Inscription avancée requise @ INSCRIVEZ-VOUS AUJOURD'HUI! ou appelez le 646.739.6216

Fusion d'ajustement aérien L'utilisation d'un hamac aérien en tissu pour faire de l'exercice présente divers avantages pour la santé. Vous renforcez, allongez et tonifiez les muscles en même temps tout en décompressant la colonne vertébrale. Parfait pour créer des muscles plus maigres et sculptés. Ce cours pour débutants est conçu pour familiariser les étudiants avec les éléments de base de la pratique VEGA Aerial Fitness Fusion. Les élèves apprendront à équilibrer leur corps et à contrer les forces de gravité, dans le hamac en tissu aérien. Divers exercices + techniques + poses + bon alignement du corps seront introduits. Tous les élèves seront en mesure de réussir une inversion sacrée confortable et soutenue dans le hamac. Les élèves acquerront une conscience corporelle proprioceptive en détectant les mouvements dans tout le corps, les articulations et la position des articulations.

Yoga Trapèze Fusion cours en petits groupes utilisant le Yoga Trapeze.
LE YOGA TRAPEZE EST UN SYSTÈME DE SUSPENSION IDÉAL POUR:

  • MAL AU DOS
  • SOUPLESSE
  • LA FORCE DE BASE
  • RÉSISTANCE FONCTIONNELLE DU HAUT DU CORPS
  • AMÉLIORER L'ÉQUILIBRE
  • LIBÉRATION DE STRESS
  • + BEAUCOUP PLUS

COÛT: 36 $ SINGLE | 99 $ – PACK DE 3 COURS | 150 $ – PACK DE 5 COURS | 95 $ – 95 $ MENSUEL | ADHÉSION MENSUELLE 4 COURS AÉRIENS PAR MOIS (23,75 $ CH)

Avec notre réouverture, notre nouveau format de studio comprendra les précautions et directives de sécurité sanitaire suivantes. Nous exigerons également qu'un nouveau wavier soit signé avant de rejoindre les cours.

♥ 6 étudiants maximum par classe
♥ 6 pieds + distance de distance
♥ Apportez votre propre tapis de yoga + H20
♥ Masques obligatoires + lavage des mains avant + après les cours
♥ Désinfection du matériel avant + après chaque cours
♥ Chaussures enlevées devant la porte du studio
♥ Nous vous demandons de porter des chaussettes de yoga. Vous pouvez les trouver sur Amazon. Studio les aura également à vendre si nécessaire.

* Veuillez noter que si la classe n'a pas au moins 4 étudiants inscrits, il sera sujet à annulation 6 heures avant l'heure du cours; nous vous informerons par SMS ou e-mail de l'annulation des cours.

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