Événements de remise en forme autour de Houston: Yoga centré sur le noyau et passes, pédales et

Vendredis fitness gratuits: Zumba

La classe combine la musique latine et internationale avec un système d'entraînement amusant et efficace. 10 à 11 heures le 23 octobre; Sugar Land Town Square, 2711 Plaza Drive, Sugar Land; sugarlandtownsquare.com.

Cours de danse Bollywood et Bhangra

Le cours de danse fitness se déroule au rythme de la musique de Bollywood. Ouvert à tous les âges et niveaux de compétence. 10 heures le 24 octobre; Levy Park, 3801 Eastside; levyparkhouston.org.

Fitness dans le parc: Tai Chi

Dirigé par Simone Oliver du Four Dragons Institute, ce cours de tai-chi se concentre sur des mouvements lents et méditatifs pour une santé et un bien-être mental accrus. 10 h 15 le 24 octobre; Discovery Green, 1500 McKinney; Discoverygreen.com.

Pass, pédales et pique-nique dans le parc

Profitez d'un voyage au Musée de la santé pour voir la nouvelle exposition, GEAR UP: The Science of Bikes, suivi d'un pique-nique dans le parc et d'une balade à vélo panoramique sur un vélo BCycle. De midi à 15 h 24 octobre; 1515, promenade Hermann; thehealthmuseum.org.

Fitness dans le parc: yoga axé sur le noyau

Renforcez votre corps, détendez votre esprit et trouvez votre centre avec cette séquence de yoga dynamique animée par John Tran. Aucune préinscription requise. Les participants doivent apporter une serviette, de l'eau et un tapis de yoga. Les masques ne sont pas nécessaires pendant l'exercice; des cercles peints sur la pelouse aideront à assurer une distance de 8 pieds. 18 h 30 à 19 h 30 27 octobre; Discovery Green, 1500 McKinney; Discoverygreen.com.

ana.khan@chron.com

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