Fitness – Une décennie de fitness avec l’association Bouhy Dynamic

Sous section du comité des fêtes, la section Bouhy dynamique porte allègrement dix ans d'existence.

Convaincue des bienfaits du sport pour le corps et l'esprit, à titre gracieux, Jacqueline Engelmann faire du fitness avec une seule ambition de bien-être physique et moral des trente jours -2020, adeptes de la discipline, habitantes de Bouhy, Saint-Vérain, Dampierre et aussi des communes africaines, Sainpuits, Saint-Sauveur-en-Puisaye, Moutiers.

The Weekly, Jacqueline Engelmann, Jacqueline Engelmann et Bernard-Berthault encadrés (échauffement, renforcement musculaire, abdominaux, cuisses, fessiers, etc.) step…), autant d’exercices pratiques avec le matériel à disposition, bâtons, poids, ballons, élastiques, pour maintenir et garder la forme.

«Hormis le sérieux dans la notion de plaisir, la notion de plaisir est essentiel, les rencontres sont partagées dans la bonne humeur, la sympathie, pour bien profiter d'un moment de détente, et dans les deux groupes», confirme Jacqueline Engelmann.

Pratique. Renseignements et inscriptions au 06.85.35.78.18.

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