Fitness – Wikipédia

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Le aptitude abréviation de l'expression anglaise forme physique, «Forme physique»), aussi appelé la gymnastique de forme(1) ou lentraînement physique,(2) Physics and Physicians, Physics and Physicians.

Aux États-Unis(modificateur | modificateur le code)

Le fitness trouve ses origines dans l'aérobic, qui lui-même est la même chose que la danse jazz.

En 1968, le docteur en médecine Kenneth H. Cooper (en), le lieutenant-colonel dans l'armée de terre des États-Unis, élabore un concept d'activités physiques afin de lui permettre d'activer le système cardio-vasculaire à ses pratiquants. Afin de prouver l’utilité de ses exercices, il a publié un ouvrage intitulé Aérobique.

Dans les années 1970, le mouvement aérobique se développe, se consolide et surtout devient médiatique sous l'impulsion de Jane Fonda. Celle-ci crée sa propre méthode de travail qu'elle nomme Faire des exercices.

En 1986, Gin Miller crée le cours d'une force majeure du aptitude : le étape.

Dans les années 1990, les BTS (système de musculation) font leur apparition pompe corporelle, l'équilibre du corps, Corp à corps, attaque corporelle, confiture de corps

En france(modificateur | modificateur le code)

Dans les années 1980, le aptitude arriver en france. Véronique et Davina sont les précurseuses d'un nouveau mouvement qui prend de grandeur. C'est télévisée Tonique de gym qui se déroule au grand public et qui apporte le fameux tube intergénérationnel: toutouyoutou.

En France, à travers les exigences de la clientèle et les nouvelles structures de la remise en forme, l'évolution de la remise en forme dans les années 2000 jusqu'à ce que le lieu d'une visite plus variée, grâce à des créneaux plus adaptés, accessibles et innombrables, in this time, after more innings. L'enseignement s'est également professionnalisé. Le métier évolué et les services personnalisés sont développés (mentorat ou conseil individuel). Bon nombre de structures indépendantes ont fait faillite. L'arrivée des grandes enseignes, les franchises, est un facteur d'explication.

En 2016, en France, le marché du fitness, et généralement des sports en salle, affiche une croissance supérieure à la moyenne européenne, avec seulement 36% de «non-sportifs»(3).

Les activités de remise en forme font appel à:

  • l'entraînement cardiovasculaire(1) (en anglais entraînement cardiaque, «Exercices cardio-vasculaires»), qui regroupe les activités d’assurance-endurance simulées, comme le cycloergomètre (vélo d’appartement), le tapis de course, l’elliptique, le tapis de course le simulateur d'escaliers, le flexstrider, le rameur, etc. ;
  • la gymnastique rythmique, ou aérobic, qui s'articule essentiellement autour des cours collectifs en musique chorégraphiés (step…) ou du renforcement musculaire à la base de poids légers (culture physique…) ou sans charge (cours «abdos cuisses fessiers»…).

Utilisation de poids massifs, la musculation n'est pas considéré comme étant du fitness(4).

La diffusion sur Internet des parcours réalisés par les soldats américains dans les pays en conflit, permet d'obtenir la localisation des bases militaires(5),(6).

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