Great Health Divide: les options de remise en forme éliminent les barrières et

ALEXANDRIA, La. (KALB) – La plupart des gens n'aiment déjà pas s'entraîner, et en plus de cela, trouver une salle de sport abordable et proche de chez eux peut être un défi.

Deux nouveaux programmes de conditionnement physique à Cenla tentent de changer cela et de faire bouger les gens.

C’est une statistique révélatrice. Plus de 20 pour cent des habitants de la paroisse de Grant souffrent de diabète et un peu moins de 50 pour cent de la population adulte sont considérés comme obèses. Mais notre directeur local de la santé dit que le problème existe partout dans le centre de la Louisiane.

"Trente pour cent des personnes sont en surpoids et trente pour cent sont franchement obèses, ce qui signifie que soixante pour cent de la population n’a pas son poids idéal."

C’est là que B22Fit entre en jeu, un programme de conditionnement physique situé au cœur de Grant Parish.

«Vous avez cette installation ici, vous pouvez venir ici des quatre coins de la paroisse et nous le faisons, nous avons des gens de Pollock, nous avons des gens de Colfax, ils viennent tous ici», a déclaré l'athlète B22Fit, Trevor Fry.

Avec le slogan «Plus fort qu'hier», la salle de sport a commencé dans une arrière-cour avec une boîte et une corde à grimper.

«Nous avons commencé chez Mme Bonita Armour, la cour du propriétaire», a déclaré Alayna Seward, entraîneure de B22Fit CrossFit.

Le garage s'est rapidement rempli de personnes cherchant à se mettre en forme. Et en 2018, la propriétaire Bonita Armour a acheté la propriété qui abritait autrefois le gymnase du lycée et du lycée Dry Prong.

«Je suis allé à l'école ici en grandissant et en fait, je suis allé dans cet établissement pour le premier cycle du secondaire. Donc, cela signifie beaucoup pour moi qu'ils aient pu le ressusciter dans ce gymnase », a déclaré Fry.

En moins de six mois, l'ancienne installation, restée vacante pendant sept ans, a été rénovée et transformée, les portes de la salle de sport ouvrant officiellement le 1er juillet 2018.

«Pour tous ceux qui étaient étudiants ici, cela vous a brisé le cœur, vous savez parce que cet endroit comptait tellement pour nous et vous détestiez le voir démoli. Et puis Bonita et son équipe ont pu venir et aimer Lazarus, le voici à nouveau », a déclaré Fry.

L'entraîneur CrossFit Alayna Seward est au gymnase depuis son ouverture. Avant cela, elle devait se rendre à Alexandrie en voiture.

«Il n'y avait rien ici, nulle part où s'entraîner. Comme je l'ai dit, j'ai dû conduire à Alexandrie pour m'entraîner, je rentrais tard à la maison », a déclaré Seward.

Désormais, les athlètes comme Trevor Fry peuvent soulever des poids ou essayer le CrossFit sans quitter le coin des bois.

«Surtout certains de nos athlètes CrossFit qui participent à des jeux CrossFit, ils vivent dans des zones rurales. Ils n'auraient pas cette opportunité de le faire à moins d'avoir ce centre de formation de classe mondiale ici, dans leur arrière-cour.

En plus du fitness, de la boxe, des cours de café pour les seniors, des camps pour enfants et bien plus encore, la salle de sport prévoit également d'ouvrir un restaurant sur le campus.

«Les gens peuvent venir apprendre à manger sainement et à cuisiner. Beaucoup de gens ici n'ont même pas entendu parler de CrossFit, n'avaient même jamais entendu parler de la façon de bien manger ou d'une bonne alimentation », a déclaré Seward.

Fitness, toute la communauté se rallie.

«Certains magasins offrent des produits plus sains afin que nous puissions leur dire dans quels magasins aller, aller à l'épicerie avec eux, leur montrer quoi manger.»

Y compris la clinique familiale Dry Prong qui renvoie les personnes à B22Fit qui posent des questions sur la nutrition et l'exercice.

«Elle dira d'aller voir Alayna au gymnase et ils viendront là-bas, je les rencontrerai, je leur apprendrai la nutrition et j'essaierai de les faire participer à un programme d'exercice.»

Juste au-dessus du pont, un autre programme de conditionnement physique attire l’attention des gens.

Camp Gladiator, un nouveau programme de conditionnement physique, utilise des équipements naturels tels que des trottoirs et des bancs de parc pour mettre les gens en forme. Ils se réunissent à Compton Park les lundis, mardis et jeudis.

«L'accès, le plein air, l'entraînement personnel, le groupe, toutes ces choses le rendent accessible à certaines personnes qui, autrement, ne leur seraient pas accessibles.

Les athlètes qui s'inscrivent au programme ont un entraîneur personnel certifié qui se soucie de la croissance personnelle de chaque athlète.

«Vous avez un entraîneur personnel qui connaît et se soucie de vos objectifs personnels de mise en forme, que vous vous leviez simplement du canapé pour la première fois et que vous vous lanciez dans une sorte de programme, ou que vous soyez athlète depuis trente ans», a déclaré Callahan .

Ce qui peut finalement aider à gérer les maladies chroniques.

«Il fait tellement pour aider à prévenir ou à gérer les maladies chroniques comme le diabète ou l'obésité», a déclaré Callahan.

Les deux programmes affirment que l'objectif est simple: rendre les gens en bonne santé afin qu'ils puissent vivre leur meilleure vie.

«Souvent, ils parraineront une course de 5 km, ils parraineront un tournoi de softball, alors vraiment B22 est le cœur de Grant Parish», a déclaré Fry.

Pour que les gens puissent bouger et vivre une vie longue et durable.

"Lorsque vous êtes ici pour aider quelqu'un parce que vous l'aimez et que vous voulez qu'il s'améliore, alors l'argent n'a même pas vraiment d'importance, nous essayons simplement de garder les lumières allumées."

Camp Gladiator a également ajouté un temps de classe supplémentaire les lundis et mercredis matins à 5 h. Pour plus d'informations sur le Camp Gladiator et comment vous inscrire, vous pouvez aller ici. Pour plus d'informations sur B22Fit, vous pouvez aller ici.

Les deux programmes offrent un entraînement personnel, une mise en forme de groupe, une éducation et plus encore.

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