Guide de bien-être du gourou du fitness Jess Schuring à Francfort

Cet article fait partie de FT Globetrotter's guide de Francfort

Bien que je sois maintenant installé à Londres, en tant que natif allemand, je visite souvent mon pays d'origine, en temps normal. Mon père vit à la périphérie de Francfort, une ville où j'aime me rendre pour une pause relaxante, amusante et dynamique.

Bien sûr, Francfort n'est peut-être pas une grande métropole mondiale – et elle a la réputation imméritée d'être, eh bien, un peu ennuyeuse – mais la vie dans la capitale financière allemande est assez incroyable.

Il y a tellement de choses à offrir à tout moment à Francfort. Nos besoins ou nos désirs sont souvent à portée de main. Mais comme dans toutes les villes, cela peut aussi être écrasant – zapper l'énergie, la concentration et la résilience. De temps en temps, nous devons prendre du recul, recharger nos batteries et nous rappeler que nous sommes humains après tout.

Ici, j'ai partagé cinq conseils de bonheur pour échapper au bruit de la ville, restaurer votre bien-être et trouver un peu de paix au cœur de l'action.

PalmenGarten

Siesmayerstraße 63, 60323 Francfort-sur-le-Main

Le PalmenGarten de Francfort célèbre son 150e anniversaire cette année © Frankfurt Tourist+Congress Board/Holger Ullmann

« Une de mes pièces architecturales préférées au monde » : la Palm House du jardin

« L'une de mes pièces d'architecture préférées au monde » : la Palm House du jardin © Mauritius Images/Alamy

Oasis au milieu de la ville, le PalmenGarten, l'un des trois jardins botaniques de Francfort, est un havre coloré et abrite certaines des plantes les plus belles et les plus exotiques du monde. J'aime me perdre dans ces jardins paradisiaques et être entouré par le pouvoir de guérison de la nature, apportant un sentiment de détente, de régénération et d'inspiration. On dit qu'"une promenade dans la nature ramène l'âme à la maison" et je suis tout à fait d'accord. La Palm House est l'une de mes pièces d'architecture préférées au monde et mérite chaque visite. Les jardins accueillent également régulièrement des événements et des concerts – mélangeant les plantes, la vie et la culture avec la vie urbaine d'une manière très cool. (Site Internet; les directions)

Spa de la Villa Kennedy

Kennedyallee 70, 60596 Francfort-sur-le-Main

La piscine du spa de la Villa Kennedy

La piscine du spa de la Villa Kennedy . . .

. . . donne sur un jardin luxuriant
. . . donne sur un jardin luxuriant © Adrian Houston

Chaque fois que le temps le permet, j'essaie de faire un tour au spa de la Villa Kennedy, un petit hôtel haut de gamme très apprécié des hommes d'affaires de la ville. Grâce à sa gamme bien organisée de thérapies et de traitements, vous repartirez détendu et rajeuni – l'antidote parfait à la vie urbaine animée. Un après-midi idéal est consacré au repos au bord de la piscine et du sauna, suivi d'un massage « d'abandon » (une technique suédoise qui apporte un profond sentiment de relaxation et d'énergie). En regardant à travers les grandes baies vitrées dans les jardins intérieurs de rêve, vous oubliez un instant que vous êtes au cœur de la ville. (Site Internet; les directions)

Une longue promenade le long de la rivière à l'heure bleue

Coucher de soleil sur la rivière Main

Coucher de soleil sur la rivière Main © Horacio Villalobos/Corbis via Getty Images

À quelques pas de la rive du fleuve, vous trouverez un restaurant étoilé au Michelin au Seven Swans. © Simon Bolz

Il y a quelque chose de si beau dans un coucher de soleil sur une grande ville, permettant un moment de calme pour ouvrir le cœur et réfléchir sur la journée qui s'est écoulée. Francfort est une ville très accessible à pied, et la promenade fluviale est une merveilleuse façon d'explorer et d'admirer sa magnifique architecture.

Si vous préférez flotter plutôt que marcher, montez à bord d'un bateau fluvial pour une expérience plus décontractée. Comme la rivière Main traverse le centre de Francfort, vous pouvez terminer la promenade avec un dîner ou un verre dans la ville. Seven Swans est l'un de mes restaurants préférés, à quelques pas de la rive du fleuve. L'un des trois restaurants végétariens d'Allemagne avec des étoiles Michelin, ce joyau caché est considéré comme l'un des meilleurs restaurants du monde.

Musée du Dialogue

An der Hauptwache, B-Ebene, Passage 10, 60313 Francfort-sur-le-Main

L’entrée de l’exposition « Dialogue dans le noir » du Dialog Museum

L’entrée de l’exposition « Dialogue dans le noir » du Dialog Museum . . .

. . . que Schuring décrit comme une expérience « qui change la vie »

. . . que Schuring décrit comme une expérience « qui change la vie » © Mara Monetti (2)

Visiter le Dialog Museum (qui rouvre le 9 septembre) pour la première fois a été pour moi une expérience qui a changé ma vie. L'exposition principale, Dialogue dans le noir, engage tous vos sens, touche votre cœur et vous fait découvrir l'invisible. Vous êtes guidé par des guides aveugles ou malvoyants à travers un parcours sans lumière avec des salles thématiques changeantes. C'est vraiment une leçon d'humilité et un rappel de la magie du corps humain. Le concept a été développé pour la première fois à Francfort-sur-le-Main il y a 30 ans. (Site Internet; les directions)

Römerberg

Römerberg 26, 60311 Francfort-sur-le-Main

Römerberg a été détruit par deux bombardements en 1944 et reconstruit au cours des dernières décennies avec des bâtiments à colombages traditionnels © Ralf Hettler/Getty Images/iStockphoto

L'église St Paul vaut bien une visite, en particulier en hiver lorsque le marché de Noël allemand traditionnel a lieu © Eden Breitz/Alamy

Si vous recherchez une stimulation culturelle dans la ville, cette place pavée historique de la vieille ville est l'endroit idéal. C'est une plaque tournante de la vie de Francfort depuis le début du Moyen Âge et un lieu pour les événements les plus importants de la ville. Il a été complètement détruit par deux bombardements pendant la seconde guerre mondiale, mais a été reconstruit au cours des dernières décennies, selon les plans d'origine, avec des bâtiments traditionnels à colombages.

Si jamais vous visitez Francfort en hiver, je vous recommande vivement de visiter la foire de Noël de Römerberg pour sa scène festive pittoresque. Pour les plus curieux sur le plan historique, l'église Old Nikolai, l'église Saint-Paul et le…

Laisser un commentaire