Habitudes zen essentielles de 2020 – Habitudes zen

Par Leo Babauta
Quelle année effrayante ce fut. Je n’ai pas besoin de vous le dire. C’est le chaos, le chagrin, la frustration et l’anxiété et bien plus encore.
C’est aussi une année de croissance pour moi et pour ma mission. En fait, dans ce domaine, c’est l’une des meilleures années de tous les temps.
Dans cet article, je partagerai certains de mes meilleurs articles de l'année, mais aussi quelques grands moments forts de l'année pour moi et Zen Habits. Je ne peux pas croire que je fais ce blog depuis 14 ans maintenant!
La semaine prochaine, je partagerai également des opportunités de créer quelque chose d'énorme pour vous-même avec certaines de mes offres. Plus à ce sujet bientôt!
Une année de croissance
Cette année, mon équipe et moi avons lancé Fearless Mastery, mon programme de mastermind visant à aider les gens à se former à l'incertitude de leurs missions significatives. C’est la plus grande chose que j’ai jamais lancée et l’une des plus gratifiantes. Nous avons travaillé avec des leaders incroyables dans le cerveau – ils étaient vraiment incroyables.
Voici quelques faits saillants de ma dernière année:
Nous avons lancé Fearless Mastery deux fois (mai et novembre), en contact avec des personnes extraordinaires engagées à faire le bien dans le monde.Tenu notre retraite distribuée Fearless Intensive en octobre – c'était incroyablement puissant.J'ai passé de merveilleuses années avec mon programme d'habitudes Sea Change et Fearless Training ( aider les gens à s'entraîner avec l'incertitude de leur travail significatif) .Plongé plus profondément dans le coaching individuel – formation en tant que coach, embauche de mon propre coach. Je me suis élevé à de nouveaux niveaux en tant que coach, et travailler avec mes clients a été très très enrichissant.Je suis parti de San Diego pour la région de Los Angeles en mai pour être plus proche de la famille.J'ai continué à étudier les préceptes Zen avec mon professeur et un groupe de Zen J'ai plongé au fond de mon incroyable équipe (bravo à Coyote et Phil!) – nous avons travaillé avec conscience et intention.On a tenu un atelier Fearless Purpose au SF Zen Center en mars avec mon professeur de zen, Susan O'ConnellNous avons lancé une nouvelle refonte de Zen Habits en février (ne vous inquiétez pas, toujours très minimaliste!) Apparu sur des podcasts incroyables: Tim Ferriss: Leo Babauta sur les habitudes zen, l'antifragilité, le contentement et la déscolarisation | Les minimalistes: la vie zen | Waking Up app with Sam Harris: The Wisdom of UncertaintyJ'ai le moins voyagé au cours des 15 dernières années, à cause de cette pandémie. C'était en fait assez génial de rester à la maison – j'ai fait beaucoup de marche, de course et de musculation, beaucoup de méditation et beaucoup de coaching et de création.
D'autres choses incroyables à venir en 2021!
Articles essentiels des habitudes zen de 2020
Pour conclure cette année, voici mes articles préférés de Zen Habits de 2020:
Une clé pour guérir notre fractureLa pratique de l'attention méticuleuseLe guide honnête de la pleine conscienceGestion du temps pour les plus performantsTravailler moinsRappel: 8 pratiques pour rester tranquille et calmeTrouver la liberté de la montagne dans tout ce que vous faitesLorsque votre liste de tâches est extrêmement longueL'importance de la méditation dans les temps de folieLa nouvelle normeEt plus
Pour plus de meilleures habitudes zen:

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