Improviser et Excel – RossTraining.com

Je vais commencer cette entrée en discutant de la façon dont j'ai effectué des exercices d'haltères de mines sans poste de mines. Ce n'est cependant pas l'objet de l'article. Je n'utilise que mon ancienne configuration de fortune comme exemple pour une prémisse beaucoup plus grande. Pour le dire franchement, tirez le meilleur parti de ce que vous avez plutôt que de vous soucier de ce que vous n'avez pas. Parce que si vous travaillez assez dur, vous ne vous sentirez jamais comme si vous manquiez à quoi que ce soit. Formation sur les mines antipersonnel La vidéo ci-dessous a été tournée il y a une quinzaine d'années. À l'époque, ma station de mines terrestres n'était composée que d'un vieux sweat-shirt enroulé au bas d'une barre. J'ai ensuite plaqué la barre contre un mur de ciment. Si je faisais des rangées de mines terrestres, j'alourdirais l'haltère avec un haltère lourd (ex. Voir ici). C'était brut et archaïque, mais cela a fait le travail. Mise à niveau sans mise à niveau Au fil des ans, les pièces jointes de mines terrestres sont devenues très populaires et abordables. J'ai finalement acheté un appareil portatif contre les mines terrestres sur Amazon (voir ici) .Bien qu'il ait été recadré dans la vidéo suivante, j'utilise l'accessoire portatif pour mines antipersonnel au début du clip suivant. C'est un court clip, mais vous pouvez voir que le barbell se déplace de façon fluide dans la station de mines terrestres. Pourtant, malgré son bon fonctionnement, ce n'est pas comme si je travaillais soudainement plus dur aujourd'hui qu'il y a quinze ans lorsque j'utilisais un vieux sweat-shirt. Et même si cela peut sembler trivial, je pense qu'il y a une leçon à partager.Au fil des ans, je me suis entraîné dans certains environnements à faible technologie, mais je ne me suis jamais senti privé, peu importe la grosseur de la configuration. Je n'ai jamais cru que l'outil ou mon environnement m'ont fait ou défini. Je me fais en donnant à 100%, peu importe où je suis ou ce que j'utilise. En d'autres termes, je ne fais pas soudainement des gains supérieurs parce que j'utilise une station officielle de mines terrestres. Les exercices ont toujours été efficaces, non pas à cause de l'outil (ou du manque), mais plutôt de l'effort que j'ai mis derrière chaque représentant. C'était vrai il y a quinze ans lorsque j'utilisais un vieux sweat-shirt, tout comme c'est le cas aujourd'hui lorsque j'utilise une véritable station anti-mines. Faites ce que vous pouvez Malheureusement, je continue à entendre des athlètes qui ont été dupes de croire qu'ils ne 'ai pas l'équipement nécessaire pour exceller. Pardonnez ma langue, mais c'est des conneries. Vous pouvez toujours trouver un moyen d'improviser et de faire quelque chose. Et personne ne vous empêchera de donner à 100%. C'est sur vous, mais ne me croyez pas sur parole. Tout au long de l'histoire de ce blog, j'ai partagé d'innombrables exemples. Un de mes favoris personnels vient du médaillé d'or olympique Dan Gable. Regardez le court clip ci-dessous si vous pensez toujours que vous avez besoin d'installations sophistiquées pour exceller.Pensées finalesBien que je puisse ressembler à un record cassé, c'est un record que plus de gens ont besoin d'entendre. Ne laissez jamais votre incapacité à tout faire vous empêcher de faire quoi que ce soit. Il y a toujours des façons d'improviser avec tout ce que vous avez en votre possession. Alors, arrêtez de vous plaindre de ce que vous ne pouvez pas faire, et embrasser ce que vous pouvez. +++++ "Vous improvisez. Vous vous adaptez. Vous surmontez. "

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