Instructeur de conditionnement physique local utilisant l'ajustement mixte pour soutenir les mères célibataires locales

CHESAPEAKE, Va. – Une poignée de personnes ont commencé leur dimanche au parc de la ville de Chesapeake en faisant de l'exercice – Que ce soit en marchant, en faisant du jogging ou en faisant une forme de gymnastique. Tiffany Coffey, une instructrice locale en forme mixte, allie cependant sa passion pour la forme mixte à l'aide à sa communauté, en particulier aux mères célibataires.

"Je suis une mère célibataire et je comprends ces défis", a-t-elle déclaré à News 3.

Tiffany Coffey a commencé Dance Fitness avec Tiffany plus tôt cet été, son propre cours de fitness mixte. Les cours ont lieu à l'extérieur dans le parc, près de la canopée dans la section du parc désignée par le marché.

Les cours sont gratuits, mais certains de ses élèves ont donné de l'argent et bien qu'elle ait été surprise par le geste, elle a dit qu'elle avait choisi de l'utiliser à bon escient.

"Quelqu'un a demandé, 'peut-être que tu devrais avoir un pot à pourboire.' J'ai dit: "Ce serait bien", a déclaré Coffey. "J'ai pris le pot à pourboires et j'ai décidé de faire correspondre ce que ce serait et nous y voilà – Rendre l'argent à la communauté."

Elle a dit qu'elle travaille avec des conseillers d'orientation de la division de l'école publique de la ville de Chesapeake, qui l'ont mise en contact avec des mères célibataires. Quelques-uns l'ont également contactée sur Facebook, et jusqu'à présent, elle a fait un don total de 500 $ depuis sa création.

"Je veux juste faire tout ce que je peux pour aider les gens à se mettre en forme, à s'amuser", a expliqué Coffey, "à redonner à la communauté en même temps."

Pour ceux qui s'intéressent à ses cours, Coffey a déclaré qu'il est ouvert à tous les niveaux de compétence. Vous devriez également vous attendre à danser, mais quoi d'autre? Et qu'en pensent ses élèves?

"Nous n'utilisons aucun poids, nous ne nous mettons pas au sol, nous ne nous mettons pas au sol", a déclaré Coffey. "Nous utilisons simplement tout notre poids corporel et obtenons de très gros mouvements explosifs."

Melissa Couther, l'une des élèves de Coffey, a déclaré que la classe permet aux participants d'être eux-mêmes.

«Elle nous pousse, mais tout dépend de ce que vous y mettez. Plus vous en investissez, plus vous en retirerez », a déclaré Couther. "Elle nous dit tout le temps:" Si je ne vous entends pas et que vous ne bougez pas assez, nous allons recommencer "et nous ne voulons jamais recommencer."

Ses cours accueillent une trentaine de personnes, mais elle a dit que lorsque la nouvelle s'est répandue, jusqu'à 50 personnes se sont présentées à ses cours.

Les cours se réunissent tous les mardis à 18 h. au parc de la ville de Chesapeake. L'inscription est obligatoire et peut se faire via ce lien. Plus d'informations sont disponibles sur le site Dance Fitness with Tiffany, et sur sa page Facebook.

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