J'ai essayé la nouvelle montre intelligente de fitness de Garmin qui contient 6 jours d'autonomie

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La course à pied n’a pas toujours été une de mes passions. Je l'ai ramassé quand j'ai déménagé à New York juste après l'université pour me défouler tout en découvrant mon nouveau quartier. Cinq ans plus tard, c'est toujours un excellent moyen de soulager le stress – et il y a encore beaucoup de terrain à voir ici. Mais je suis souvent sur les mêmes chemins quand je manque de temps et même avec une bonne playlist, ça peut devenir un peu ennuyeux.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Une façon de rester motivé pour courir est de en concurrence avec moi-même en utilisant un tracker de fitness, que ce soit une application sur mon téléphone ou une montre portable. Ainsi, lorsque le Garmin Venu Sq. a été lancé en septembre 2020, j'ai dû le vérifier. " data-reactid = "30" Une façon de rester motivé pour courir est de rivaliser avec moi-même en utilisant un tracker de fitness, que ce soit une application sur mon téléphone ou une montre portable. Alors, quand le Garmin Venu Sq. lancé en septembre 2020, je devais le vérifier.

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Le Venu Sq. est le dernier tracker d'activité de Garmin, mais il ressemble et fonctionne plus comme une montre intelligente. Bien que Garmin propose des montres de course pour les coureurs sérieux, celle-ci est plus destinée à votre athlète de tous les jours qui cherche à suivre son bien-être général, pas seulement ses entraînements.

Il a un écran de montre LCD net avec une bande athlétique en caoutchouc qui s'adapte confortablement à votre poignet. Certes, elle ressemble beaucoup à ma montre Apple, seulement des fonctionnalités de santé et de bien-être plus avancées.

Fonctionnalités de bien-être

Pour commencer, la montre est un moniteur de santé 24/7, destiné à être porté de jour comme de nuit. Chaque matin, lorsque vous vous réveillez, la montre vous fournira votre score personnel «Body Battery», qui est une échelle de contrôle de l'énergie allant de un à 100. Cela vous indique la quantité d'énergie que vous avez obtenue après avoir dormi et pendant que l'objectif est de vous reposer et réveillez-vous avec 100, il est probable que cela diffère pour chaque personne. Après mon sommeil habituel de 6 à 7 heures en semaine, je me réveille avec un score généralement dans les années 90. Le week-end, je vise 100.

Ses capteurs de fréquence cardiaque et de fréquence cardiaque sont les mêmes que ceux que vous trouverez sur les montres intelligentes avancées de Garmin de plus de 2 000 $. Le tracker échantillonne votre fréquence cardiaque toutes les secondes et, en fonction de la fréquence cardiaque variable, il calcule votre niveau de stress.

Vous pouvez également utiliser la smartwatch pour suivre l'hydratation, la respiration, le cycle menstruel, les étapes et bien sûr, les calories brûlées et les entraînements.

Crédit: Ellie Conley pour In The Know

Caractéristiques de remise en forme

Garmin est célèbre pour son GPS, et évidemment le Venu Sq. a un intégré. Je trouve que le GPS de la montre est souvent plus fiable que mon téléphone pour suivre une distance de course précise, ce qui est important lorsque vous vous entraînez pour une course, essayez d'être cohérent ou essayez de battre votre dernière longue distance.

Le Garmin Venu. Sq. est également livré avec plus de 20 applications sportives intégrées pour suivre et analyser des activités telles que la course, la marche, le cyclisme, la natation, le golf et même la respiration consciente. Vous pouvez également suivre des entraînements préchargés tels que cardio, yoga, musculation ou créer votre propre entraînement. (Grâce à l'application mobile Garmin Connect, vous obtiendrez même des animations étape par étape.)

Fonctionnalités intelligentes

J'ai mentionné que ce tracker de fitness ressemble plus à une montre intelligente car, en plus de ses fonctionnalités de bien-être et de fitness, vous pouvez également recevoir des notifications pour les SMS, les appels et les e-mails. Et il dispose de Garmin Pay, un mode de paiement sans contact.

<p class = "canvas-atom canvas-text Mb (1.0em) Mb (0) – sm Mt (0.8em) – sm" type = "text" content = "Cependant, il existe deux variantes de cette montre Garmin : une avec des capacités de musique et une sans musique. La version musicale coûte 50 $ de plus et peut télécharger des listes de lecture à partir de Spotify, Amazon Music et Deezer. " data-reactid = "88" Cependant, il existe deux variantes de cette montre Garmin: une avec des capacités de musique et une sans musique. La version musicale coûte 50 $ de plus et peut télécharger des listes de lecture depuis Spotify, Amazon Music et Deezer.

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Personnellement, j'ai celui qui joue de la musique pour que je puisse aller courir sans prendre mon téléphone – juste ma montre et mes AirPods.

Peut-être ma partie préférée du Garmin Venu Sq. est qu'il a six jours d'autonomie pour toute la journée et la nuit. C'est énorme, car les autres trackers meurent généralement après une journée et doivent être chargés en permanence. Cela permet un suivi 24 heures sur 24 et des chiffres plus précis.

Mes pensées générales

Crédit: Ellie Conley pour In The Know

Dans l'ensemble, j'aime beaucoup mon Garmin Venu Sq. regarder et je le recommanderais certainement à un ami. Jusqu'à présent, cela m'a aidé à suivre ma course plus précisément et a encouragé des habitudes saines comme m'hydrater et dormir suffisamment.

J'ai déjà utilisé une ancienne Apple Watch de première génération pour suivre mes entraînements. Comparativement, j'aime mon Apple Watch pour les SMS, les e-mails, la «fermeture de mes bagues» et les nombreuses options de bracelet de montre. Mais le Garmin se sent plus avancé en matière de bien-être général, et je prévois de l'utiliser pour toutes mes courses à Central Park et au-delà.

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