La beauté et l'image corporelle à l'ère numérique …

19/07/2019






Beauté et image corporelle à l'ère numérique | ludo Fitness

C'est peut-être en soulignant l'évidence… MAIS Internet a totalement changé la race humaine pour toujours…

Nous pouvons littéralement aller en ligne et rechercher tout ce que nous voulons trouver, trouver des restaurants locaux, rechercher des entraîneurs personnels, commander des vêtements en ligne (et les porter le lendemain!), Réserver des vacances, rencontrer notre futur partenaire, obtenir des conseils médicaux, Skype nos amis dans un pays différent, etc., etc. C'est assez incroyable!

Inconvénients d'Internet

Bien que l’Internet présente de nombreux avantages, il présente également des inconvénients, par exemple, alors qu’il existe de nombreuses informations utiles, mais aussi beaucoup d’ordures. Chacun peut littéralement créer un blog de fitness ou un site Web et dire ce qu'il veut – cela peut être trompeur et il est difficile de savoir à qui faire confiance et quelles sources sont valables et lesquelles ne le sont pas.

Influenceurs de médias sociaux

De plus, à l’ère du numérique, nous avons créé une nouvelle espèce appelée Instagrammers, modèles de fitness et Youtubers. Bon nombre de ces influenceurs sociaux vivent leur vie en ligne, en s’appuyant en permanence sur le nombre de leurs «suiveurs» et de leurs «fidèles» et sur le montant de leurs gains. Il existe toute une culture de personnes vivant de cette façon, à la recherche constante de ce prochain sommet: un autre partisan, un autre comme, plus d’argent, etc.

Addiction aux médias sociaux | ludo Fitness
Les médias sociaux créent une dépendance

Acceptation

L’ère de l’Internet est là et elle ne va pas disparaître de si tôt. Dans une certaine mesure, nous devons faire face à ce nouveau monde et à la façon dont il est. C'est toutefois une idée assez effrayante de ce que l'avenir peut réserver, en particulier pour la jeune génération.

Il est important que nous prenions soin les uns des autres et continuions à interagir non seulement en ligne, comme Facebook, Instagram et Twitter, mais également en face à face. Nous devons encore faire un effort pour sortir de la maison, par exemple prendre un café avec des amis, ou aller dans un magasin de vêtements et essayer réellement des tenues, plutôt que de simplement les commander en ligne. Nous sommes des créatures sociales et nous avons besoin d’un vrai contact humain – c’est important pour l’âme.

Pression sur les femmes

La façon dont les femmes voient leur corps n'a jamais été un sujet facile. Même dans les années qui ont précédé Internet et Snapchat, les femmes étaient pressées de regarder d'une certaine manière. Regardez les influences des beautés hollywoodiennes, Marilyn Monroe, Audrey Hepburn, Jane Fonda, pour ne citer que quelques-unes.

Internet n'a fait qu'exacerber le problème. Les jeunes femmes dépensent beaucoup d'argent pour acheter les derniers produits de beauté, subissent une chirurgie plastique, achètent des sacs à main de designer et passent des heures à la salle de gym à essayer de sculpter une silhouette élancée, le tout simplement pour obtenir le respect de leurs pairs et attirer des membres du sexe opposé. . Cela peut être épuisant et ce n’est pas bon pour la santé mentale.

Soyez fier de votre apparence mais ne basez pas toute votre identité sur votre apparence

Ne vous méprenez pas, c’est bien d’être fier de son apparence. C’est génial de s’entraîner et de prendre soin de son corps – en consommant des aliments sains et nutritifs. MAIS ne le prenez pas à l’extrême, vous n’avez pas besoin de vous entraîner tous les jours pour avoir une vie heureuse et pour être accepté. C’est bien de passer une journée en dehors de la salle de sport, de se relaxer un massage facial, de commander une pizza, de manger du maïs soufflé au cinéma – vous êtes un être humain et il ya beaucoup plus que votre apparence.

En plus d'investir du temps dans l'amélioration de votre image externe, assurez-vous de passer autant de temps à travailler à l'intérieur. Lisez des livres qui vous font rire et vous inspirent. Tenez un journal, écrivez vos sentiments. Apprenez une langue différente. Laissez tomber vos cheveux, allez au bowling, faites une longue marche aventureuse – sans plan pour vous orienter. MAIS le plus important… apprenez à vous aimer et à vous accepter pour le formidable être humain que vous êtes.

Un avenir prometteur…

Il y a de l'espoir et de nombreuses ressources positives à consulter en ligne, par exemple Bodyposipanda et The Vagaggle et Melanie Murphy et Charlotte Kuhrt – et bien d'autres. Ces femmes changent lentement notre façon de nous voir. Ils changent les perceptions des gens pour le meilleur.

Rebecca est une traductrice de jour et une voyageuse surtout de nuit. C’est une experte en matière de décalage horaire et de valises minuscules. Vous pouvez lire plus de ses exploits à RoughDraft.

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