La dernière vidéo de remise en forme de Bobby Deol nous incite à aller au gymnase; Regardez

La dernière vidéo d'entraînement de Bobby Deol sur Instagram prouve simplement son dévouement et son travail acharné pour rester en forme. L'homme de 52 ans a partagé un montage dans lequel on le voit effectuer divers exercices, fixant des objectifs de fitness majeurs.

Dans la vidéo, le Course 3 l'acteur semblait tuer dans le gymnase. On le voit faire un tirage latéral, suivi d'une presse thoracique assise. "En construction!" Bobby a sous-titré le message.

Regarde:

Pour les non-initiés, le tirage latéral est un exercice de musculation, généralement effectué sur une machine à poulie à câble. L'exercice fait travailler le muscle latissimus dorsi ou les lats qui couvrent le milieu et le bas du dos. L'exercice se fait en tirant la barre de suspension de la machine jusqu'au niveau du menton et en la relâchant pour une répétition. Il améliore la force du haut du corps.

Un développé couché assis se fait également sur machine. Cela fait travailler les muscles de la poitrine et des épaules ainsi que les triceps. La presse pectorale peut également être effectuée à l'aide d'haltères.

La passion de Bobby Deol pour le fitness est vraiment inspirante.

Les débutants devraient essayer ces exercices sous la supervision d'un expert en fitness uniquement.

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