L’aérodance, la nouveauté du club de fitness

Le club de remise en forme a repris son cours de gymnastique courant septembre. La journée "portes ouvertes" est autorisée dans la salle des nouvelles adhérentes. Chaque semaine, le club propose des séances variées d’aérobic, step, LIA, pilates, abdos, dos, fessiers, stretching, circuits d’entraînement …

Pour cette rentrée, il y a une nouvelle: l’aérodance colle. Ces différents ateliers ont un travail musculaire et cardio-vasculaire intense, améliorant la tonicité, la souplesse, la coordination des gestes, l’équilibre, le rythme, le tout dans une excellente ambiance.

Trois cours sont proposés par semaine: le lundi de 9 heures à 10 heures (cours variés); le mardi de 12 h 30 à 13 h 30 (abdos, dos, fessiers); le jeudi de 19 h 45 à 20 h 45 (cours variés). Les séances se déroulent au gymnase Léo-Lagrange, près du lycée la Découverte.

Plus de renseignements au 06 37 76 67 44 (Annick) ou au 06 82 00 15 68 (Laurence).

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