L'application de fitness et de bien-être ultrahumaine vous aide à prendre le contrôle de votre vie –

La santé et la forme physique sont devenues primordiales pour la plupart des gens, il y a donc une demande pour les meilleurs services qui peuvent offrir du réconfort. Ultrahuman veut créer une nouvelle priorité dans un espace dominé par des applications comme headspace et calme, ou des tonnes d'autres applications de fitness sur le Play Store et l'Apple Store. Lancée au CES 2021, la plate-forme unifiée offre aux utilisateurs du monde entier la possibilité de mettre leur vie sur la bonne voie avec méditation, sommeil, entraînement et musique apaisante, le tout en un seul endroit.

Ultrahuman promet de le faire avec l'aide d'athlètes, d'entraîneurs et de psychologues de haut niveau qui aideront les utilisateurs de l'application à réaliser leur meilleure version personnelle possible. Ils ont déjà une liste impressionnante de partenaires, dont la championne de Crossfit Kara Saunders, la célébrité du fitness Amanda Cerny, l'entraîneur Johannes Bartl, l'athlète hybride et entraîneur Kris Gethin, le PDG de MindSize Christian Straka.

Approche basée sur la technologie

L'application se synchronise avec vos appareils intelligents comme l'Apple Watch pour mesurer l'efficacité de l'entraînement ou des séances de méditation. Ils appellent cela la technologie Biofeedback, car elle donne à l'utilisateur des informations en temps réel sur la fréquence cardiaque pendant une séance d'entraînement ou sur l'effet de la méditation et de la musique cérébrale jouée dans l'application.

Combinez cela avec le contenu toujours croissant pour les entraînements, la méditation, les histoires au coucher et la musique cérébrale; et l'application Ultrahuman veut extraire le meilleur de vous. Pour les entraînements, il existe le module de cours HIIT dans les programmes clés conçus pour vos besoins. Ceux-ci incluent l'entraînement marathon, la série de transformation corporelle, la série d'entraînement corporel à domicile et le flux avec Ashtanga.

Méditation, histoires au coucher et musique cérébrale

L'application dispose d'un module de méditation conçu après consultation de psychologues et de chercheurs en pleine conscience. Vous pouvez explorer les différents programmes, y compris – Dans Developing A Balanced Mind par Diana Winston; Premiers pas avec la pleine conscience par le Dr Shauna Shapiro; Gestion du stress par Elisha Goldstein; et la méditation de bien-être par UCLA.

Pour les personnes ayant du mal à dormir la nuit, Ultrahuman propose des histoires au coucher écrites par des auteurs primés. Pour commencer, on peut explorer Voyager 1 par l'auteur et astrophysicien Matt Russo; Dans A Whale Song du biologiste marin Nan Hause; et The Golden Spirit de Ruskin Bond.

Si vous êtes quelqu'un qui a du mal à se concentrer sur la tâche à accomplir, la série Brain Music vous sera d'une grande aide. Il comprend de la musique conçue par des neuro-musiciens, des légendes de la musique classique et des artistes, y compris des lauréats des Grammy Awards. Le module comprend The Sleep Channel et Your Daily Focus Capsule d'Evoked Response, Stay At Home Relaxation de Chillhop Music et la musique apaisante du soliste primé aux Grammy Awards et spécialiste des instruments de musique maori Jerome Kavanaugh.

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