L'application VR Fitness aide Eric Vargas-Weisser à maintenir une résolution pour s'améliorer

Des millions de personnes prennent des résolutions chaque année et en quelques semaines, elles sont revenues à de vieilles habitudes et à des choix de vie moins sains. L'astuce pour réussir un voyage de bien-être à long terme est de trouver une activité agréable et de développer une routine avec des objectifs réalisables. De nombreuses personnes découvrent que cela est possible avec un casque VR.

En janvier, Eric Vargas-Weisser a pris la décision d'améliorer son bien-être et après cinq mois, il est toujours aussi fort avec des résultats incroyables. Nous applaudissons son engagement envers le bien-être et sa volonté de partager une partie de son parcours avec nous.

VRFI :  Salut, Éric ! Pourrais-tu me parler un peu de toi s'il te plait ?

Éric : Je m'appelle Eric Vargas-Weisser. J'ai 50 ans et je vis à Encino, en Californie, avec mon mari et mes deux chats.

VRFI : Parlez-moi un peu de votre parcours de remise en forme.

Éric : J'ai toujours fait partie de ces personnes « nouvelle année, nouveau moi ». Je commençais chaque année à aller au gymnase avec tout l'enthousiasme que je pouvais rassembler. Il me faudrait entre 20 et 30 minutes pour conduire, me garer et me changer au gymnase, puis faire une heure d'entraînement et rentrer à la maison, totalisant 2 heures de ma journée pour une séance d'entraînement d'une heure.

Après quelques mois de ça, c'était toujours la même histoire. Franchement, j'en avais marre de perdre une grande partie de mon temps à aller et venir du gymnase, à attendre souvent que les machines se libèrent.

VRFI :  Cela semble vraiment frustrant et beaucoup d'entre nous peuvent s'identifier. Comme cela n'a pas fonctionné pour vous d'utiliser un environnement de gym traditionnel, qu'avez-vous essayé ensuite ?

Éric : J'ai décidé d'acheter du matériel pour la maison. J'ai acheté un Boxflex Max Trainer, qui n'a pas retenu mon intérêt et les entraînements sont devenus très fastidieux.

Peu de temps après avoir acheté le Bowflex, j'ai subi une intervention chirurgicale dans le bas du dos pour une grosseur dans mon os. Ils ont enlevé la bosse (oui – pas de cancer) mais par la suite, ma mobilité était limitée et j'avais besoin d'une thérapie physique. Après ma thérapie, je ne pouvais pas me baisser pour attacher mes chaussures, la marche et l'exercice étaient très limités et j'ai commencé à prendre du poids. Ma tension artérielle a monté en flèche et je prenais 3 pilules de tension artérielle par jour avec une pilule de cholestérol.

En 2020, on m'a diagnostiqué un mélanome et j'ai subi une intervention chirurgicale à l'épaule (ils l'ont retiré avant qu'il ne se propage dans les ganglions lymphatiques – oui !)

VRFI : Waouh. Je suis désolé que vous ayez vécu cela et les problèmes de santé peuvent être si frustrants, mais vous avez fière allure maintenant sur les photos. Comment avez-vous découvert le fitness VR ?

Éric : En janvier 2021, j'avais 5'10 et pesais 227 livres. Entre mon poids, mes épaules et mon dos, je savais qu'il fallait faire quelque chose. J'ai commencé un régime « Keto » et j'ai vu une publicité pour Surnaturel et cela avait l'air très amusant, mais je n'étais pas sûr d'être capable de le faire puisque tout ce que j'avais essayé auparavant avait échoué.

J'ai souscrit à l'abonnement d'un mois gratuit et l'ai essayé. Les 2 premières semaines, j'ai fait une séance d'entraînement par jour 3 jours par semaine et j'ai découvert que c'était quelque chose que je pouvais faire. Les conseils et les encouragements des formateurs, ainsi que les nombreux lieux et genres musicaux différents ont vraiment gardé mon intérêt !

J'ai augmenté à une séance d'entraînement tous les jours et bientôt plusieurs séances d'entraînement par jour. Mon dos a commencé à se sentir mieux et mon amplitude de mouvement dans mon épaule est revenue à 100%.

VRFI : C'est formidable que vous ayez trouvé quelque chose qui vous permette de vous entraîner chez vous, de retenir votre intérêt et de répondre à vos propres besoins physiques !

Éric : Oui et après 2 mois d'utilisation Surnaturel, j'ai "gradué" en Moyenne Intensité et parcouru tout le catalogue Medium ! J'ai essayé les séances d'entraînement à haute intensité et j'ai découvert que je pouvais aussi les faire, même si elles étaient évidemment plus difficiles.

VRFI :  Vous avez donc commencé en janvier et nous sommes maintenant en juin. Quels effets positifs avez-vous constatés depuis que vous vous entraînez en réalité virtuelle ?

Éric : J'ai perdu 61 livres, j'ai pu supprimer 2 des 3 pilules pour la tension artérielle, sous la supervision d'un médecin, et j'espère arrêter les médicaments contre la tension artérielle et peut-être les médicaments contre le cholestérol dans un avenir très proche.

VRFI :  C'est fantastique. Avez-vous vu d'autres changements positifs en plus de la perte de poids ?

Éric : Je me sens tellement mieux et je me promène dans le quartier sans mal de dos. Je choisis maintenant les escaliers au lieu de l'ascenseur et j'ai l'impression d'avoir retrouvé une si grande partie de ma vie que je tenais auparavant pour acquise.

VRFI :  Félicitations ! Avez-vous des derniers commentaires à partager?

Éric : Je n'ai aucun doute que sans Surnaturel, je prendrais toujours de fortes doses de mes médicaments avec une mobilité limitée et ces 61 livres seraient toujours sur moi.

VRFI :                                                                                          . Nous vous souhaitons le meilleur !

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