Le bodybuilder professionnel et le mannequin de fitness Shane Makan sur ses progrès incroyables

Shane Makan est un athlète IFBB Pro ainsi qu'un entraîneur en ligne respecté. Shane n'a pas toujours été la belle œuvre d'art que vous voyez aujourd'hui, il était assez obèse en grandissant, il a réussi à faire un 360 complet et à changer la trajectoire de sa vie grâce à la santé et à la forme physique.

Au cours des dernières années, il s'est mérité le titre de Mr Canada, le statut IFBB Pro, des couvertures de magazines, des commandites et des éditoriaux tout en étant l'humble haras qu'il est.

Nous devons interviewer Shane et poser des questions auxquelles nous savons que beaucoup d'entre vous veulent des réponses.

Où avez-vous commencé le fitness?

Je suis entré dans l'industrie du fitness à l'âge de 26 ans.

J'étais hors de forme tout au long de mon adolescence et je pesais 245 livres à l'âge de 16 ans. Vivre une vie saine m'a évité de s'engager sur une route sombre. Je suis passé de ma pire forme à ma meilleure forme une étape à la fois. Je ne visais pas grand, je travaillais à faire des changements quotidiens qui resteraient fidèles. J'ai changé mon état d'esprit et finalement les changements sont devenus des habitudes permanentes dans ma vie qui m'ont conduit à vivre une vie plus saine, à la fois mentalement et physiquement.

Quand êtes-vous devenu pro?

Je suis devenu professionnel le 5 juillet 2014 sous la direction de mon entraîneur et ami Amer Kamra. C'était seulement moi-même la deuxième année en compétition et ma première fois à une exposition nationale et j'ai fini par gagner le titre de M. Physique Canada et le tout premier IFBB PRO de l'Inde.

Quel a été votre parcours dans le fitness?

Mon parcours a connu beaucoup de hauts et de bas car j'ai travaillé avec plusieurs entraîneurs dans le passé. J'ai eu la chance de trouver un entraîneur qui se souciait vraiment de moi en tant que personne et qui m'a aidé à devenir pro dans les 3 mois suivant un spectacle régional.

Quelle est la plus grande leçon que vous ayez apprise en fitness?

J’ai appris que c’est un sport très subjectif. Vous pouvez avoir un physique incroyable, mais les juges pourraient ne pas vous favoriser. C'est pourquoi il est si important que vous aimiez le voyage et le processus. Il ne s’agit pas de gagner ou de perdre, il s’agit de se présenter tous les jours et de devenir une meilleure version de vous-même. Cela reste avec vous pour toujours et est contagieux à toutes les facettes de votre vie.

Quel conseil donneriez-vous à quelqu'un qui commence?

Pour être cohérent avec tout ce que vous faites. C’est un sport égoïste. Vous devez être prêt à manquer des occasions spéciales et des rassemblements sociaux pour atteindre le sommet.

Vous pouvez trouver Shane sur Instagram @Shanemkn

Publié le 4 avril 2021

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