Le club de fitness apporte au dynamisme avec notamment l’aérodanse

The dynamique club de Fitness a repris ses cours de gymnastique courant septembre. La journée "Portes ouvertes" a autorisé la tenue de nouvelles adhérentes. Chaque semaine, le club propose des séances variées: aérobic, step, LIA, Pilates, abdos, dos, fessiers, stretching, circuits d’entraînement, etc. Pour cette rentrée, il y aura une nouvelle, l’aérodance bâtons. Ces différents ateliers ont un travail musculaire et cardio-vasculaire intense, améliorant la tonicité, la souplesse, la coordination des gestes, l’équilibre, le rythme, le tout dans une excellente ambiance. Trois cours sont proposés par semaine: le lundi de 9 heures à 10 heures (cours variés); le mardi de 12 h 30 à 13 h 30 (abdos, dos, fessiers); le jeudi de 19 h 45 à 20 h 45 (cours variés). Les séances se déroulent au gymnase Léo Lagrange, près du lycée la Découverte. Renseignements au 06 37 76 67 44 (Annick) ou bien au 06 82 00 15 68 (Laurence).

Pas d’hésitation!

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