Le fitness passe au numérique pendant la crise du COVID-19

Alors que les efforts pour ralentir la propagation du COVID-19 voient la fermeture des gymnases et des installations sportives dans toute l'Europe, de nombreuses personnes ne peuvent plus suivre leurs routines d'exercice habituelles.

Pour rester en forme et en bonne santé, le NHS conseille aux adultes de faire au moins 150 minutes d'activité physique modérée par semaine ou environ 20 à 30 minutes par jour, mais cela peut être difficile à réaliser en étant confiné à la maison.

En réponse à la crise, une variété d'offres numériques ont vu le jour pour garantir que les gens puissent continuer à faire de l'exercice tout en se distançant sur le plan social.

Le géant portable Fitbit a annoncé dans un article de blog qu'il soutenait les gens pendant la pandémie en offrant des essais gratuits de 90 jours de ses services Fitbit Premium et Fitbit Coach. Le service premium comprend plus de 150 entraînements, tandis que Fitbit Coach permet aux utilisateurs de diffuser des vidéos d'entraînement sur les téléphones ou les ordinateurs.

Pendant ce temps, l'adhésion en ligne au fitness, a déclaré GymCube MobiHealthNews il voyait une augmentation du nombre d'utilisateurs. La cofondatrice et formatrice principale, Katie Cooke, a déclaré: «Nous avons certainement constaté une augmentation du nombre d'utilisateurs en raison de l'isolement social, en particulier depuis la fermeture des gymnases. Le public est conscient de l'importance de la santé et de la forme physique dans sa vie quotidienne et souhaite clairement maintenir sa routine d'entraînement. »

Bien que les gymnases aient été obligés de fermer leurs portes, beaucoup proposent à leurs clients des services en ligne. Les chaînes de clubs de santé du Royaume-Uni, David Lloyd et PureGym proposent toutes deux des séances d'entraînement aux membres via leurs applications mobiles, tandis que Nuffield Health propose des séances d'entraînement via sa chaîne YouTube et son application de bien-être. Virgin Active a également annoncé son intention de proposer des séances d'entraînement via ses réseaux sociaux et son site Web.

Les enfants n'ont pas non plus été exclus de l'équation du fitness. L'entraîneur de fitness YouTube Joe Wicks diffuse en direct les cours quotidiens «PE avec Joe» sur sa chaîne The Body Coach en semaine. Sa première classe a atteint plus de 2,1 millions de vues.

Wicks a déclaré dans un article de blog: «Avec les écoles fermées et avec nous passant plus de temps à la maison, il est plus important que jamais de continuer à bouger et à rester en bonne santé et positif.

L'organisme de bienfaisance Sport England a également compilé des ressources en ligne pour aider à faire de l'exercice à la maison.

POURQUOI EST-CE IMPORTANT

Selon les derniers chiffres de l'OMS, il y a 292, 142 cas confirmés de COVID-19 dans le monde, dont 151 293 dans la région européenne. Pour ralentir la propagation de la maladie dans toute l'Europe, il est conseillé aux personnes de pratiquer la distance sociale ou l'auto-isolement.

LE PLUS GRAND CONTEXTE

Les gens se sont également tournés vers les ressources numériques pour soutenir une bonne santé mentale pendant la pandémie, grâce à des cours et des applications de pleine conscience en ligne.

SUR LE DOSSIER

Le cofondateur et PDG de Fitbit, James Park, a déclaré: «Nos pensées vont à tous ceux dont la vie a été affectée par le virus jusqu'à présent. Nous cherchons continuellement d'autres façons de soutenir ceux de notre communauté et ceux qui en ont besoin et nous vous tiendrons au courant de l'évolution des choses. »

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