Le parcours de santé de Jaz Jackson de la dépression au fitness Girlboss — Plus

Jaz Jackson a fait ses débuts en tant qu’influente de la beauté, puis s’est retrouvée aux prises avec une dépression qui a entraîné une prise de poids inattendue, qu’elle a appris à gérer grâce à un nouvel amour de l’exercice. En se retrouvant dans la salle de sport, l’entrepreneur de 32 ans a également découvert un besoin pour des produits de remise en forme adaptés à son style de vie, notamment des ceintures et des vêtements d’entraînement adaptés aux courbes. C'est ainsi que Jackson a fondé JSCULPT Fitness, une société de fitness inclusive, suivie par une secte, qu'elle qualifie affectueusement de «JSCULPT Babes».

Jackson est fier d'offrir des produits qui aident les autres à reconnaître leur plein potentiel dans la salle de sport. Mais avant de commencer sa marque, elle devait d'abord trouver son propre chemin d'acceptation de soi. Parade.com a rencontré l'entrepreneur, qui nous a expliqué à quel point entrer dans la salle de sport était un rappel d'ambiance ultime, à quoi ressemble son entraînement actuel et comment, tout en luttant contre une blessure récente, elle a dû apprendre à être gentille avec elle-même encore une fois.

Une marque pour la femme de tous les jours

Il m'est donc difficile de parler de la marque elle-même sans parler de mon parcours personnel, car JSCULPT est si étroitement liée à mon parcours personnel de perte de poids. Nous sommes en affaires depuis trois ans maintenant et je l’ai construit pour répondre à un problème qui se posait entre les ceintures précédentes que je porterais normalement pendant le sport. Je travaille très énergiquement. Je fais beaucoup d'haltérophilie, de cardio et tout ce que vous pouvez penser, je le fais plutôt au gymnase en dehors de la gymnastique.

Personnellement, j'aime porter une ceinture de fitness. Mais il y avait des problèmes avec ceux que je porterais. Ils n’étaient pas complètement couverts. Et je détestais vraiment remarquer que je le portais tellement c'était serré. Et ce n’était tout simplement pas confortable. Mais j’ai aimé les résultats et cela a aidé mon dos. J'étais comme, eh bien, laissez-moi trouver un moyen de lutter contre le problème de son inconfort et de pouvoir ensuite le porter au gymnase. Et voilà comment JSCULPT Fitness est sorti.

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Le parcours de fitness de Jaz

Mon parcours physique proprement dit n’a pas commencé comme un parcours sportif. En fait, cela a commencé comme une approche holistique de la lutte contre ma dépression. Donc, en 2012, on m'a diagnostiqué de la dépression et de l'anxiété. Et pendant ce temps, je n’étais pas vraiment prêt à emprunter les canaux qu’ils souhaitaient, à adopter un mode de vie plus sain. Par exemple, mon médecin m'avait recommandé de prendre des médicaments en plus de l'approche holistique consistant à faire de l'exercice, à bien manger et à faire de la méditation.

Ainsi, pendant les quatre premières années environ, j'ai essayé différents types de pilules ou de médicaments pour la dépression, mais je ne me suis jamais vraiment soucié de la façon dont cela changeait mon quotidien. Ainsi, la deuxième fois, vers 2016, j'étais tombé dans une crise de folie. Et juste pour donner un peu d'histoire, je viens des médias sociaux. Et quand je dis cela, je veux dire, j'ai commencé ma carrière en 2012 en tant qu'influente de la beauté. Et comme vous le savez, si vous travaillez avec des personnes qui sont fondamentalement un talent, nous devons être actifs en permanence, surtout lorsque nous tournons. Et alors mon public a commencé à remarquer que je n’étais pas mon moi normal. Je ne pouvais plus prétendre que tout allait bien. J'ai donc dû prendre du recul et retravailler mon plan quant à la manière dont j'allais sortir de cette dépression. Et dans la dépression, j'ai aussi gagné environ 60 livres. Je suis 5’2 et j’ai littéralement pesé 190 livres. J'étais comme 190 livres au plus lourd. Donc, en essayant de me sortir de la dépression, je savais que je ne voulais pas nécessairement suivre la voie d’un médicament sur ordonnance.

Et alors j’ai dit, eh bien, je n’aurais jamais vraiment essayé de prendre une approche holistique, laissez-moi l’essayer. Et c’est ce que j’ai fait. J'ai donc complètement nettoyé mon régime alimentaire, enlevé tous les aliments transformés. Ce fut vraiment un arrêt difficile pour être honnête avec vous. Les gens parlent beaucoup de toxicomanie, comme la toxicomanie ou l'alcoolisme. Mais les gens ne parlent pas nécessairement de dépendance alimentaire. Et je sentais que c'était définitivement quelque chose qui m'arrivait. C'était une telle béquille pour moi à l'époque où j'étais vraiment déprimé. Par exemple, ce ne serait rien pour moi de traiter cinq ou six canettes de Pepsi par jour. C'était mon truc.

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Apprendre à ralentir

Je savais cependant que je devais m'en sortir. J'ai donc nettoyé mon alimentation et j'ai commencé à rédiger un journal et à méditer, en particulier pendant les périodes où je me sentais comme si ma dépression atteignait un pic. Je devais ralentir mes pensées. Et puis j’ai dit: «Eh bien, prenons un cran et laissez-moi aller au gymnase. Voyons ce qui se passe là-bas. Cela ne semble pas si mauvais. Beaucoup de gens y vont. »Et moi je l'ai fait. Et le sous-produit de cela était la perte de poids. Mais cela me donnait aussi un exutoire pour évacuer tout le stress auquel je faisais face et me refouler au quotidien. Et c’était vraiment un outil très utile pour moi pendant cette période et même jusqu’à ce jour.

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Sa routine actuelle

C’est à peu près la même chose, mais je dirai qu’au début de l’année, je suis tombé malade. Les médecins ont trouvé deux caillots sanguins dans mon mollet droit. Et donc cela a vraiment changé la trajectoire de ce qui se passe avec moi en ce moment. Donc, je viens de commencer à vraiment travailler parce que je suis capable de le faire. Mais pendant très longtemps, je n'ai pas été capable de faire de l'exercice ou de faire quoi que ce soit auquel je m'étais habitué au cours des trois dernières années. Et cela a eu un effet négatif. Au cours du processus, j'ai effectivement gagné 30 livres. Les médicaments et le fait de ne pas travailler, de ne pas pouvoir, ont joué un rôle majeur dans la prise de poids. Mais la chose étrange à ce sujet est vous …

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