Le personnel de Lincoln Elementary marche à pied jusqu'au mont. Everest en forme

TWIN FALLS – Dans un effort pour promouvoir la santé et le bien-être parmi ses collègues, le professeur d'éducation physique de l'école primaire Lincoln, Kyle Miller, a organisé un défi de remise en forme pour parcourir la distance de l'Idaho au sommet du mont. Everest au Népal.

Miller a attribué l'inspiration derrière ce défi à son alma mater l'Université de l'Idaho et aux discussions sur la santé scolaire dans son ensemble. Être capable de promouvoir la forme physique n'était pas la seule chose qui excitait Miller, mais aussi à cause des impacts, cela pourrait avoir sur les capacités d'enseignement de son collègue.

«Comment donner la meilleure instruction, être le meilleur de moi-même pour les étudiants? Il existe donc de nombreuses études qui montrent que l'activité physique contribue au fonctionnement du cerveau. Je voulais lancer ce défi au personnel et nous avons appelé cette année, à cause de la pandémie, notre Everest.

Pour déterminer la distance et le nombre de pas qu'il faudrait à peu près, il a fallu un peu de travail aux jambes de Miller.

«J'ai pris la distance de l'Idaho au Népal, quelle que soit la distance parcourue, et la multiplie par 5 281 pieds. Ensuite, j'ai divisé cela par deux et demi parce que la foulée moyenne est d'environ deux pieds et demi par pas, et avec cela, j'ai pu faire environ 20 millions de pas. "

Chaque membre du personnel a ensuite reçu son propre podomètre pour suivre le nombre de pas qu'il faisait quotidiennement. Ensuite, les participants entraient ce nombre d'étapes sur un document google partagé afin que Miller puisse suivre les progrès.

Le rapport cohérent des chiffres fait pour très amusant et
conversations intrigantes au travail.

"Dans le couloir, quelqu'un dirait:" Hé, j'ai 10 000 pas hier "Génial! Ou "Mec, je n'ai pas si bien fait hier parce que j'ai eu ces réunions." Devinez quoi? Aujourd'hui est un nouveau jour, revenons-y », a déclaré Miller.

Le défi comportait des aspects difficiles, mais pour certains membres du personnel, la pandémie les a motivés à continuer et à continuer.

Cleo Keener, le professeur de musique de Lincoln Elementary a déclaré: «Il n’y a peut-être pas autant d’options à faire en ce moment. Donc, le simple fait d'avoir cet objectif de faire des pas m'a aidé à penser, d'accord, je devrais faire une promenade et bouger ou faire une randonnée.

Étant donné que le défi a réussi à remonter le moral, à promouvoir les interactions sociales et à rester en forme, beaucoup de personnes impliquées sont ouvertes à l'idée de faire quelque chose de similaire à l'avenir.

«Je pense que peut-être même aller plus loin et faire des randonnées ensemble et faire des choses, où vous le faites ensemble physiquement et séparément pour atteindre un objectif serait vraiment cool, mais oui, j'adorerais le refaire», a déclaré Keener.

Les participants au défi ont réussi à dépasser leur objectif de 20 millions de pas et ont atteint un total combiné de 21 917 387 pas.

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