L'entraîneur de fitness Ashleigh Jordan arbore un arrière sculpté dans «Side»

Ashleigh Jordan a poursuivi sa publication quotidienne sur le populaire site de médias sociaux Instagram avec de simples démonstrations d'entraînement qui ciblent des zones spécifiques du corps. Les vidéos les plus récentes de l’entraîneur de fitness permettent toutes à ses abonnés d’effectuer des séances d’entraînement à la maison avec peu ou pas d’équipement, ce qui a été idéal pendant la pandémie de coronavirus.

Dans la vidéo d'entraînement la plus récente du modèle, elle cible les muscles du fessier. Dans la vidéo, elle porte un combo de soutien-gorge de sport et de leggings flatteurs qui met en valeur sa silhouette perfectionnée. Sur sa moitié supérieure, Ashleigh porte un soutien-gorge de sport blanc avec des bretelles croisées dans le dos qui comprennent diverses découpes. Le haut expose beaucoup de peau et donne à ses adeptes un œil sur ses muscles du dos. Sur sa moitié inférieure, l'entraîneur arbore une paire de leggings gris taille haute qui s'accrochent à ses courbes et soulignent son dos sculpté.

Pour les chaussures, Ashleigh va avec une simple paire de baskets blanches tout en accessoirisant avec un collier en argent et des boucles d'oreilles créoles. Le mannequin porte ses longues tresses blondes droites en queue de cheval pour garder ses cheveux hors de son visage pendant qu'elle s'entraîne et laisse quelques mèches lâches pendre sur les côtés de son visage. La sensation Instagram complète le look avec des cils noirs et épais et des lèvres brillantes.

Pour l'entraînement «butin latéral», Ashleigh utilise un tapis d'exercice gris et aucun autre équipement. Le message se compose de quatre clips vidéo individuels, chacun contenant un exercice distinct du circuit. Dans la première vidéo, Ashleigh montre des clapets allongés, qu'elle dit à ses abonnés de compléter un total de 15 répétitions. L'exercice suivant est l'enlèvement debout. Les stagiaires doivent effectuer 20 répétitions sur chaque jambe et un total de trois séries.

Dans la troisième vidéo, l'entraîneur montre à ses disciples comment faire des enlèvements à genoux. Encore une fois, les stagiaires doivent effectuer 20 répétitions sur chaque jambe et trois séries. Le dernier exercice du circuit est la sortie latérale. L'exercice est effectué 15 fois au cours de trois séries.

Dans la légende du post, Ashleigh décrit chaque exercice et écrit le nombre de répétitions et de séries qu'ils doivent faire pour chacun. Elle leur dit que les exercices alimenteront leurs muscles fessiers. Ashleigh annonce également un cadeau de la marque de matériel d'entraînement NVGTN, avec qui elle s'associe. Ses abonnés doivent la suivre ainsi que la marque et taguer trois amis dans la section des commentaires afin de se qualifier pour gagner une carte-cadeau de 200 $.

La publication a généré plus de 66 000 likes et plus de 5 000 commentaires des 3,4 millions de followers du modèle dans les premières heures suivant sa publication.

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