Les 14 meilleures idées de cadeaux de Noël sains pour les fanatiques de fitness

Au lieu d’aller chercher un livre ennuyeux ou un DVD monotone, pourquoi ne pas obtenir un cadeau utile qui fera sourire non seulement vos amis, votre famille et vos proches, mais les aidera également à rester en forme?

Nous avons sélectionné nos meilleurs produits pour les accros de la salle de sport et les fanatiques du conditionnement physique pour vous aider à faire de leur 2019 l’année la plus appropriée pour le moment!

Fitness Dice

Pas de plan de gym, pas de programme, peu de temps? Aucun problème! Avec ces dés de fitness, vous pouvez travailler n’importe où.

Il existe trois séries différentes: débutant, intermédiaire et avancé avec 30 exercices par série.

Lancez simplement les dés d’exercices, puis les dés de chiffres et vous avez votre premier exercice avec le nombre de répétitions à effectuer.

Coût: 29,97 £

Cliquez ici pour obtenir des dés de remise en forme sur Amazon.co.uk

Morphy Richards Mijoteuse Ovale

Les mijoteuses changent la façon dont nous cuisinons. Ce n’est pas surprenant qu’elles soient si populaires: elles réduisent le temps de préparation des aliments, confèrent aux coupes de viande moins chères un goût délicieux et fondent dans la bouche. Elles coûtent moins cher que l’utilisation d’un four.

Cette mijoteuse de Morphy Richards est l’une des mieux cotées sur Amazon et coûte moins de £ 35.

C’est l’idéal pour préparer des ragoûts et des ragoûts à haute valeur protéique cet appareil de cuisine indispensable cet hiver!

Coût: 33,99 £

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Fit Nation Mousse Rouleau

Les douleurs musculaires et les douleurs après une séance d’entraînement ne sont pas cool! Un rouleau en mousse est un kit fantastique pour soulager vos douleurs et votre tiraillement après un entraînement difficile.

Le terme technique pour le roulement de mousse est «Self Myofascial Release» (SMR). Il est tellement efficace que personne ne sait mieux que vous où vous sentez la tension, où vous avez besoin de soulagement et à quelle pression vous avez besoin.

Le roller Fit Nation est génial car ses mors nobables vous aident vraiment à travailler dans les zones de tension, soulageant les courbatures et améliorant votre récupération.

Coût: 9,93 £

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Fit Bit Charge 2

Nous adorons les FitBits! C’est définitivement notre gadget de fitness préféré et une idée pour ceux qui veulent faciliter la perte de graisse (connexes: 5 raisons pour lesquelles un FitBit vous aidera à perdre du poids). Fitbit propose désormais une vaste gamme de produits allant de 49 £ à 199 £.

Mais nous pensons sans aucun doute que l’un de leurs meilleurs produits est le Fit Bit Charge 2. Il suit tout ce dont vous avez besoin: marches, distance parcourue, calories brûlées, votre fréquence cardiaque et il dispose également d’un suivi du sommeil. Il est extrêmement polyvalent, discret et très élégant pour un bracelet.

79,99 £

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Bon cadeau Muscle Food

De plus en plus de gens abandonnent le supermarché au profit d’une connexion en ligne pour recevoir leurs rations de viande hebdomadaires emballées avec des protéines. MuscleFood est l’un des plus importants fournisseurs de viande en ligne au Royaume-Uni et propose tout, des steaks fraîchement bouchés, des poitrines de poulet de qualité supérieure à des friandises exotiques comme l’autruche et le kangourou.

Leur gamme est de très haute qualité, considérablement moins chère que le supermarché et arrive chez vous en environ 24 heures! Ils ont une gamme de coupons qui constitueraient un cadeau idéal pour tout fin gourmand en protéines.

10 £ à 100 £

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Journal de gym

Si vous voulez améliorer quelque chose, vous devez vous connecter!

Le journal de gym est un cadeau idéal pour tout amateur de gym qui souhaite garder une trace de ses programmes d’entraînement et de ses gains de force.

C’est très bien agencé, il y a de la place pour plus de 100 séances d’entraînement et son format A6 pratique signifie qu’il ne faut pas trop de place dans un sac de sport.

Coût: 7,49 £

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Thermos Flacon Alimentaire

Vous n’avez pas accès à un micro-ondes au travail pour réchauffer votre déjeuner? Aucun problème.

Ce flacon de nourriture Thermos est fantastique!

C’est plus large qu’un ballon typique, c’est parfait pour garder les repas très chauds. Vous pouvez donc avoir un délicieux repas chaud pour le déjeuner au lieu d’un ragoût froid et détrempé.

La nourriture reste chaude pendant des heures et la cuillère pliable est un ajout pratique. Près de 2000 critiques ont été publiées à ce sujet sur Amazon, c’est certainement populaire!

Coût: 21,62 £

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Kettlebell Bodymax en fonte

Les Kettlebells sont fantastiques si vous voulez vous entraîner dans un espace très restreint qui fera battre votre cœur et fera travailler tout votre corps.

Ils sont indispensables à quiconque possède un gymnase à domicile ou à ceux qui souhaitent s’entraîner dans leur propre salon.

De 4 kg à 32 kg, il existe une gamme de poids adaptée à tous les niveaux.

De 12,99 £ à 53,99 £

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Fat Gripz – Le constructeur de bras ultime

Fat Gripz est un excellent accessoire apprécié des rats de gymnastique, qui aide à augmenter la croissance des bras et la force de préhension.

Les poignées en caoutchouc s’attachent facilement à n’importe quel ensemble d’haltères, une barre ou une barre de traction et sont utilisées dans les gymnases du monde entier.

Favorisé par de nombreux athlètes et bodybuilders professionnels, l’entraînement avec une barre de graisse augmenterait l’activation musculaire et améliorerait les gains de force et de taille.

22,05 £

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101 façons de perdre du poids et ne jamais le retrouver

Le nouveau livre de Scott est destiné à tous ceux qui en ont assez des conseils de perte de poids restrictifs, de régimes amaigrissants, de désintoxication et de confusion.

Le livre contient des habitudes claires, agréables et faciles à suivre qui vous aideront à devenir plus mince, plus en forme, plus fort et plus heureux sans la faim et le chagrin.

Il démystifie tous les mythes sur la perte de masse graisseuse et inclut des moyens encourageants et scientifiquement prouvés d’apporter de petits changements à votre mode de vie pour une santé à long terme et une perte de poids durable.

12,49 £

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Haltères réglables Sportstech

Essayer de créer une salle de sport à la maison peut coûter cher et prendre beaucoup de place!

Les haltères ne sont pas bon marché et vous ne pouvez avoir qu’une ou deux paires avant de commencer à manquer de place. C’est à moins que vous obteniez des haltères réglables.

Les haltères réglables de Sportstech sont un étonnant kit comprenant 15 poids différents dans un haltère allant de 5 kg à 32 kg.

Le mécanisme de changement de poids est simple et facile à utiliser. Peu importe la taille de votre salle de sport, vous pouvez désormais profiter d’une gamme complète de poids avec cet ensemble ingénieux.

£ 297

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Le chèque-cadeau de Protein Works

Disponibles dans une variété de dénominations, ces coupons contenant des protéines peuvent être utilisés pour acheter des produits sur le site Web de The Protein Works.

TPW est actuellement notre société de suppléments préférée en raison de sa gamme de produits, de sa qualité, de son prix et de sa rapidité de livraison.

Des protéines en poudre aux multivitamines, ces chèques-cadeaux sont le cadeau idéal pour quiconque s’entraîne ou prend des suppléments.

À partir de £ 25 – £ 100

Cliquez ici pour obtenir un bon d’achat sur The Protein Works

TRX Suspension Trainer

Les exercices de poids corporel sont fantastiques pour améliorer la force et la mobilité de tout le corps.

Des mouvements de poussée / traction du haut du corps aux exercices du bas du corps en utilisant les ancrages des pieds, l’entraînement en suspension peut fournir un entraînement complet du corps depuis votre propre maison.

L’ensemble peut s’ancrer sur les portes, les poteaux et les arbres afin que vous puissiez vous entraîner dans votre propre salon ou à l’extérieur dans un parc.

Prix: £ 149

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Manuel sur les protéines élevées 4

OK, OK… nous sommes peut-être un peu biaisés sur celui-ci, nous allons donc vous donner les informations pour que vous puissiez vous faire votre propre idée.

Le Manuel sur les protéines riches 4 – Mijoteuse comprend: 30 nouvelles recettes de mijoteuse délicieuses, faciles à préparer et riches en protéines; information nutritionnelle complète pour chaque recette, y compris calories, glucides, lipides et protéines; Un mélange varié de recettes de poulet, de porc, de bœuf et de dinde; Belle photo en couleur pour chaque plat; Une solide garantie de remboursement de 30 jours; et un code à barres sur chaque recette vous permettant de numériser le repas dans MyFitnessPal.

Prix: £ 9.99

Cliquez ici pour obtenir le manuel de la protéine haute 4

Dans cet article, nous avons répertorié nos livres préférés sur le conditionnement physique et la nutrition en 2017.

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