Les centres de remise en forme pourraient rouvrir en toute sécurité, déclare l'ancien chirurgien général

Selon l'ancien chirurgien général américain par intérim, le Dr. Kenneth Moritsugu, les centres de remise en forme qui ont été fermés en raison de la pandémie de COVID-19 pourraient être rouverts s'ils mettent en œuvre les précautions de sécurité appropriées. Moritsugu a été fourni comme source par un groupe commercial dirigé par USA Swimming qui s'efforce de rouvrir les piscines. SwimSwam lui a parlé directement au téléphone.

Moritsugu a énuméré cinq de ces mesures de sécurité par téléphone: une bonne ventilation, des appareils d'exercice éloignés les uns des autres, un assainissement accru des surfaces, la distance sociale et le masquage du personnel et des clients.

La natation est unique en ce sens que les athlètes ne peuvent pas porter de masque facial pendant l’entraînement ou la compétition. Nous avons vu des compétitions de natation, des réunions de clubs à petite échelle à la série Pro Swim, mettre en œuvre l'utilisation de masques faciaux à tout moment jusqu'à ce que l'athlète soit sur les blocs.

Organiser une piscine de centre de remise en forme et d'autres installations aquatiques d'une manière sûre COVID-19 est possible en utilisant les «principes de prévention» que le CDC a énoncés, a déclaré Moritsugu à SwimSwam. Il a spécifiquement mentionné la distanciation sociale et éviter les zones surpeuplées.

Moritsugu a souligné l'importance supplémentaire du maintien de la santé physique et mentale pendant cette pandémie.

Dans les nouvelles de Dallas, Moritsugu a cité une étude de Rand Corp qui a montré que les Américains se sont davantage tournés vers l'abus d'alcool et de substances pendant la pandémie pour faire face à leur stress et à leur anxiété. Exercice physique, Moritsugu a écrit que les chercheurs ont constaté que 20 minutes d'exercice peuvent effets anti-inflammatoires qui renforcent votre système immunitaire. Il a également mentionné l'obésité comme facteur de comorbidité avec le COVID-19.

«Cela a également à voir avec la capacité de faire de l'exercice physique, car lorsque nous faisons de l'exercice physique, nous générons des hormones qui aident vraiment notre corps et notre esprit à être en bonne santé», a expliqué Moritsugu. «Et je pense que c'est vraiment essentiel, que la santé physique complète la santé mentale et que la santé mentale complète également la santé physique.»

L'ancien chirurgien général par intérim a encouragé des méthodes créatives d'exercice dans l'intervalle, car le pays suit ses systèmes de réouverture à plusieurs niveaux. Il a décrit l'utilisation de tout équipement de gymnastique personnel que vous avez à la maison, la recherche de programmes d'entraînement à la télévision et des promenades. «Ce sont les moyens que nous pouvons, nous devons prendre la responsabilité individuelle de nous-mêmes et protéger la communauté dans son ensemble», a-t-il déclaré.

Quand il s'agit de prendre soin de votre santé mentale, Moritsugu a recommandé de trouver des moyens de réintroduire une socialisation sûre dans votre routine. Qu'il s'agisse de faire votre entraînement à domicile avec un ami via Zoom ou de séances d'entraînement à distance sociale. Il a également déclaré que lire des livres et faire des mots croisés était beaucoup plus bénéfique que de ne rien faire.

Moritsugu a déclaré qu'il se sentait encouragé par les efforts des fabricants de vaccins et par la vue de personnes faisant la queue pour obtenir leurs vaccins. Il pense qu'une fois qu'une partie suffisante de la population aura été vaccinée, cela protégera la communauté dans la mesure où elle permettra certaines réouvertures. Conseiller médical du président Biden pour COVID-19, docteur Anthony Fauci, pense que tous les Américains commenceront à être en mesure de recevoir leur vaccin COVID-19 en avril selon le New York Times.

«Mon dernier commentaire est… nous ne sommes pas encore sortis de la pandémie, même si nous commençons à voir une lumière au bout du tunnel», a déclaré Moritsugu à SwimSwam. «Et il est donc très important pour chacun de nous individuellement ainsi que pour les communautés de continuer à suivre les directives du CDC de se masquer, de se laver les mains, d'éviter les espaces rapprochés, d'éviter les grands groupes, de s'éloigner socialement et bien sûr d'obtenir votre vaccin quand il vous est offert. . »

Mercredi 17 février, le bilan des morts aux États-Unis causé par le COVID-19 a atteint 488 000 personnes. Vendredi, le New York Times estimé que 35,8 millions d'Américains ont reçu au moins un vaccin et 12,1 millions ont reçu leur deuxième dose.

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