Les experts en fitness partagent ce qu'il faut considérer lors de l'achat d'un vélo elliptique

Travailler à la maison a ses avantages – pas de parking bondé, pas de frais d'adhésion et, surtout pendant Covid, pas de foule. Et il est plus que possible de faire du cardio à la maison. Mais avec autant d'options disponibles pour l'équipement de gym à domicile, comment choisir celui qui vous convient? Nous avons consulté des experts sur les meilleurs tapis de course, vélos stationnaires et rameurs d'intérieur, pour n'en nommer que quelques-uns, mais si vous recherchez un cardio à la maison et que vous ne savez pas quelle machine acheter, un vélo elliptique est également une excellente option pour restez sur votre liste de courses. Les elliptiques sont un aliment de base dans toute salle de sport qui vaut son courage et fournissent un excellent entraînement sans trop de stress sur vos articulations, a noté Brad McLam, directeur du développement commercial chez le détaillant d'équipement d'exercice Gym Source.

SKIP AHEAD Comment acheter un vélo elliptique, selon les experts

Et ces jours-ci, vous pouvez trouver des vélos elliptiques avec à peu près toutes les fonctionnalités, des cours en direct au suivi de la condition physique. Bien sûr, vous n'avez pas besoin d'aller dans une salle de sport pour profiter d'un entraînement elliptique – ni nécessairement de dépenser beaucoup pour une unité à la maison (bien que vous puissiez, bien sûr, avec des modèles dont le prix grimpe avec des cloches et des sifflets supplémentaires. ). Nous avons consulté des experts du fitness pour savoir quels sont les meilleurs modèles elliptiques et quels sont les meilleurs modèles actuellement disponibles, la plupart avec la livraison gratuite.

Meilleurs vélos elliptiques en 2021

1. Sole E25 Elliptique

Ce modèle abordable est l'un des meilleurs modèles elliptiques de moins de 1 000 $. Le modèle à traction avant est livré avec un volant d'inertie de 20 livres, des haut-parleurs audio Bluetooth, un port USB et 20 niveaux de résistance et d'inclinaison pour vous aider à développer votre endurance au fil du temps. Les utilisateurs peuvent connecter leur propre tablette ou smartwatch pour regarder des émissions, suivre leur propre routine pendant qu'ils s'entraînent ou suivre un entraînement sur l'un des six programmes prédéfinis. Le E25 arbore un écran qui suit les mesures de base, y compris la distance, la fréquence cardiaque et le temps. Il a également des moniteurs de fréquence cardiaque dans les deux poignées, un ventilateur de refroidissement et un porte-bouteille d'eau. Sole offre un essai gratuit de 30 jours sur l'elliptique, pour démarrer, avec des retours gratuits.

2. Vélo elliptique NordicTrack FS10i

Si vous recherchez des cours d’entraînement, ce modèle peut être le bon pour vous. Bien que plus cher que les autres modèles, cet elliptique à traction avant est livré avec des tonnes de fonctionnalités.Vous obtenez un volant d'inertie de 20 livres et pouvez faire basculer la machine pour qu'elle agisse à la fois comme un pas à pas et un elliptique, vous permettant de diversifier votre entraînement et de maintenir un faible impact . Le FS10i est livré avec une foulée de 32 pouces, 24 niveaux de résistance, une inclinaison jusqu'à 10%, des haut-parleurs audio compatibles Bluetooth et un porte-bouteille d'eau. Les utilisateurs recevront également un abonnement gratuit d'un an à l'adhésion iFit de NordicTrack, une plate-forme offrant des cours en direct, des entraînements variés et un coaching personnalisé, après quoi l'adhésion vous coûtera 180 $ par an – vous bénéficierez également de la livraison gratuite sur leur commande.

3. Formateur hybride Proform

Vous n’avez pas à choisir entre un vélo stationnaire et un vélo elliptique avec l’Hybrid Trainer de Proform, qui fait également les deux. L'hybride est également extrêmement abordable, mais n'offre pas autant de fonctionnalités que les autres modèles. Ce modèle à traction avant est livré avec une foulée de 15 pouces et un volant d'inertie de 12,6 livres, plus court et plus léger que les autres modèles, et dispose de pédales et d'une console facilement réglables, que vous fassiez du vélo ou que vous utilisiez l'elliptique. Il existe 16 niveaux de résistance, une surveillance de la fréquence cardiaque et un grand écran LCD. Les utilisateurs auront également accès à iFit, bien que ce modèle ne soit pas accompagné d'un abonnement gratuit d'un an.

4. Bowflex Max Trainer M6

Cet elliptique à prix moyen de la série Max Trainer offre une large gamme d'entraînement du bas et du haut du corps avec 16 niveaux de résistance et deux programmes d'entraînement. L'écran affiche votre temps, vos calories, votre fréquence cardiaque, votre résistance et votre programme d'entraînement – il est livré avec des programmes d'entraînement via l'application JRNY de Bowflex, qui coûte 19,99 $ par mois ou 149 $ par an. L'application est également fournie avec des entraînements interfonctionnels qui se connectent également aux autres produits de Boflex, y compris les vélos et les tapis de course, et elle suit vos progrès au fil du temps via un coaching virtuel.

5. Elliptique Precor 835

Precor a été l'inventeur original de l'elliptique dans les années 1990, explique McLam, donc on peut dire sans hésiter qu'ils en savent une ou deux choses. Cet appareil elliptique haut de gamme de qualité commerciale équivaut à ce que vous trouverez dans une salle de sport, avec 20 niveaux de résistance, 18 mesures de suivi et 15 entraînements préprogrammés. Bien que ce soit le plus cher de la liste, ce modèle, qui est un modèle à propulsion arrière, est extrêmement durable, vous pouvez donc vous attendre à l'utiliser pendant des années (à cette fin, il comprend une garantie de 10 ans en cas d'inattendu arrive). Contrairement à la plupart des modèles, le 835 est auto-alimenté, ce qui signifie que vous pouvez le placer n'importe où dans votre maison. Precor offre la livraison gratuite sur votre commande.

6. Elliptique Sunny Health & Fitness SF-E905

Cet elliptique est l'une des machines à domicile les plus abordables que nous ayons trouvées et est très bien noté sur Amazon. Le modèle à propulsion arrière est livré avec huit niveaux de résistance et un moniteur de pouls pour suivre des éléments tels que la fréquence cardiaque, le temps et les calories brûlées. La machine est très compacte – parfaite pour les appartements ou les petits espaces – et a des roues sur le fond pour un transport plus facile.

Un vélo elliptique vous convient-il?

Les vélos elliptiques vous offrent tous les avantages de la course pour le bas du corps, tandis que les poignées vous permettent de travailler le haut du corps en même temps, a expliqué Clair Mason, propriétaire de l'elliptica, une boutique de sport proposant des cours elliptiques en groupe. Vous pouvez également avancer et reculer, chaque mouvement ciblant un groupe musculaire différent. Ces machines ont un impact particulièrement faible et peuvent être moins stressantes pour les genoux et le dos que de courir sur un tapis roulant. Certains médecins peuvent recommander aux patients d'utiliser des appareils elliptiques pour se réhabiliter après des blessures, a déclaré Michael Goulet, directeur des ventes chez Gym Source. Les elliptiques peuvent vous aider à développer votre endurance aérobie, ce qui, au fil du temps, pourrait aider à réduire des maladies telles que les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle.

Bien qu'ils aient un faible impact, les entraînements elliptiques sont loin d'être de faible intensité, a déclaré Mason. En fonction de votre effort, vous pouvez facilement brûler quelques centaines de calories en 30 minutes d'entraînement …

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